お腹周りがすっきり!食べてやせる2週間ダイエットプログラム <オンラインでのマンツーマンサポート>

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金子 あきこ かねこ あきこ

管理栄養士

太っているのは体質や遺伝ではなく食習慣!

発芽玄米と雑穀、精白米を使ったプログラムになります。ごはんが炊ける環境が必要です。
発芽玄米でたまった老廃物をデトックスし、雑穀で代謝をあげてやせやすい体質を作っていきます。
一番おなか回りに効果が出やすいですので、ポッコリおなかが気になる方、さらに引き締めたい方におすすめです。

※医療機関等で診療中ではない健康な方対象

  • プログラム内容
  • お腹周りがすっきり!食べてやせる2週間ダイエットプログラム  [オンラインでのマンツーマンサポート]
     ※ビデオチャットなどを使った開始前指導と2週間オンラインでのカウンセリング。

    <マンツーマンプログラムの流れ>
    ・開始前、開始後に30分程度のミニセミナーにて食べ方などの指導を行います。(オンラインソフト:チャットワーク、スカイプ又はzoomなど)

    <基本的なガイドライン>
    開始後は毎日メールなどでカウンセリングを行ってまいります。
    □1日2合のごはんと具沢山味噌汁を中心におかずは小皿1皿分程度の食事。
    □アルコール、カフェイン類、菓子類は基本お休み。
    □アルコールが飲みたいとき、お菓子が食べたくなった時は1食お休みにする。
    □2週間のうち8回まで外食などを楽しむお休みを入れてOK。

    ※ご夫婦やお友達などペアで行う際は3000円引きですので、別途ペア対象プログラムをご利用ください。
  • 期待される効果
  • 【1】便秘解消
    【2】おなか回りのシェイプアップ
    【3】体温上昇
  • こんな方におススメ
  • 【1】便秘がちな方
    【2】おなか回りが出ている方
    【3】冷え性の方
  • 特典
  • 発芽玄米と雑穀付き
  • 提供可能エリア
  • 全国 [チャット等によるオンラインでのマンツーマンサポート]
     ※使用するオンラインソフトは別途ご案内いたします。

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