＜3人グループ対象＞：【コロナ対策】60日間のオンラインパーソナルトレーニング
- グループ(3名)
プログラムの説明
現在、世界中に広まったコロナウイルスの影響により、外出ができず、自宅で生活する時間が一気に増えました。
また、スポーツジムで感染が広まったこともあり、「ジムにいけない」「パーソナルトレーニングを受けられない」という状況が続いています。
このような状況はただダイエットができない・筋肉が落ちるというレベルに留まらず、メンタルの不調や鬱など健全な生活が崩れる恐れがあります。
そこで、自宅にいても食事内容を変え、運動をすることで、健康を維持できるプログラムをオンラインで提供いたします。
プログラムの流れ
★通常グループ価格97,800円(税別)のところ、現在は新型コロナウイルスの影響を考慮し多くの方に利用していただけるように64,800円(税別)にしております。
＜オンライングループサービスの流れ＞
使用オンラインツール：Zoom・Skype・LINEなど(ご希望のツールを使用可)
プログラム内容は以下の４つで構成されます。
①食事管理＋アドバイス（毎日）
食事写真をチャットにてご送付ください。食事内容については従来から行なっている加工食品を控えるといったものに加え、外に出る時間が減ったことで太陽を浴びられずビタミンDの不足になりがちであるといった、現在かかえている問題に則したアドバイスをいたします。
②オンライントレーニング（60分／週1回）
運動では道具を使わなくても、全身をしっかり短時間で使える筋トレメニューとHIITと呼ばれるインターバルトレーニングを中心に行います。
ZoomやSkype、LINE等を使用してオンライン上でトレーニング指導を行います。
③会員限定のトレーニング動画公開
・筋トレメニューのフォーム解説動画(15種類ほど)
・自分ひとりで出来るトレーニング動画(10分程度)
※随時更新しております。
④ストレス対策としてマインドフルネス（瞑想）の指導（初回10分）
多くの方がストレスをためていることから、マインドフルネス（瞑想）についても、正しいやり方をレクチャーし、メンタルヘルスにも対応します。毎週のご様子を伺いながら追加でも対応します。
こんな方におススメ
【1】精神が落ち込んでいる方
【2】ウイルスに強い身体になりたい方
【3】家にいて太ってしまった方
期待される効果
【1】ストレスの緩和
【2】免疫力向上
【3】ダイエット効果
利用特典
60日間のパーソナル後、会員限定のオンライントレーニング配信を視聴可能。
提供可能エリア
全国（オンライン）
オンライン
オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
必要なもの
お手持ちのパソコン、スマートフォン、タブレット / インターネット環境
※はじめてZoomをご利用いただく場合
1. https://zoom.us/jp-jp/meetings.html にアクセス
2.表示されたページの画面内に、Zoomアカウントのメールアドレスを入力し、「サインアップ」をクリックしてください。
3.（スマートフォンの場合）文字認証→「確認」をクリックしてください。
4.ご入力いただいたメールアドレス宛にZoomからメールが配信されます。
5.メール内URLをクリックし、認証を完了してください。必要項目にご入力いただいて、設定完了です。
満腹まで食べてキレイに痩せていく。食事とライフスタイルの質を高める唯一無二のダイエット。
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アピールポイント
これまでのダイエットがうまくいかなかったのはあなたが悪いのではなく、ただ方法が悪かったに過ぎません。
世の中には様々なダイエット方法がありますが、どれも短期的な効果しかありません。
どの方法も「痛みがあるときに痛み止めを飲む」ような対処療法に過ぎないからです。
ナチュラルスリムでは根本原因にアプローチします。
肥満や疾病の根本原因は、現代社会が生み出した加工食品・刺激過多・腸内環境の悪化などであり、いわば現代病です。
この現代病を治療するためには食事の質を高め、身体をクリアにする運動メニュー、日々のマインドの改善が必要です。
ナチュラルスリムによって根本原因の現代病を治療することで、今までの苦労が嘘のように綺麗に痩せていきます。
経歴・実績
2012年3月 早稲田大学人間科学部卒業
2015年3月 早稲田大学法務研究科修了
2015年9月~ 2016年9月 大手ジムスタッフとして、マシンの使い方の説明、基礎的なトレーニング指導を学ぶ。
2016年9月~ 2017年6月 個人経営のパーソナルジムでトレーナーとして勤務。栄養学、解剖学を勉強し、パーソナルトレーニングについて経験を積む。
2017年6月~ 2019年3月 独立し、オリジナルのメソッドであるナチュラルスリムのパーソナルトレーニングを開始。同時にblogでダイエット・健康についての情報を発信。「痩せる 方法」でgoogle検索の1位を獲得。
2019年4月~ ナチュラルスリム合同会社を設立。
取得資格
NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
専門スキル
パーソナルトレーナー 3年以上
私は文化系トレーナーを自負しており、最先端の科学的情報に基づいてナチュラルスリムのメソッドを作成しています。
大学は工学を、大学院では法律を研究していたことで、英語ベースの学術論文を読むことができ、最先端の知識を体系化することができました。
トレーナーになろうと思ったきっかけは、健康・ダイエット業界は拝金主義的な物が多く、商品の効果が検証されてないものがあまりに多かったからです。
こんな業界を少しでも変えるため、お客様の人生にとって真に価値があるものを提供することを追求しています。
満腹まで食べてキレイに痩せていく。食事とライフスタイルの質を高める唯一無二のダイエット。