毎日何気なく歩いているけれど、歩き方は人それぞれです。
普段の姿勢や歩き方が、靴の減り方に影響したり、ご自身の体型を作っているといっても良いくらいです。
正しく綺麗に歩くことで、見た目の印象が良くなるのはもちろんダイエット効果やO脚改善など、身体に良いことが期待できます。

誰でもできるウォーキングの質をあげて単なる移動時間を有効にしてみませんか？

歩くことが楽しくなるレッスンです！

【1】姿勢やO脚を改善したい方
【2】健康、美容の為に歩いているけれど、効果が感じれない方
【3】靴のかかとの減りが気になる方

【1】姿勢改善
【2】ダイエット効果
【3】印象UP！

近畿エリア

大阪府

大阪市中央区南本町３－４－８　サザンビル６F　シーズウォーキングスクール大阪校

プロが指定する場所となります。

スニーカー（土足可能ですので、履いてお越しになられても構いません）

「丁寧で分かりやすい！」と、TVやラジオ、新聞などでも取り上げられ始め、ホテルや大学、会社の福利厚生、病院併設のジムなどでも、健康維持の一環、そして老若男女問わずいつでも始められる＜一生モノの歩き方＞をお伝えしています。

立ち居振る舞いのレッスンも好評で、企業の美と健康に興味のある女性向け集客イベントや、LGBTQの方向けのレッスン、接遇マナーの一環として社員研修など様々な形で、レッスンを展開

近年は、美容健康情報サイトでの執筆も手掛け、美しく生きるための情報発信にも力を入れながら、美容と健康を伝える活動もしております。

【指導実績　一部抜粋（順不同・敬称略）】

【スニーカー　ウォーキングレッスン　（お子様～８０代）】
大阪市立南住吉小学校京都市立金閣小学校大阪私立幼稚園連盟／教員PTA向け神戸まつり／ステージ芦屋学園／スポーツモダニズムプロジェクトJOYFIT24／周年イベント神姫バス株式会社／船内レッスン（五島列島クルージング・種子島クルージング・屋久島クルージング）／加古川市　高齢者大学/イオンモール大阪ドームシティ/兵庫大学・パナソニックセンター大阪/ベルエベル美容専門学校/

【ヒール　ウォーキング＆立ち居振る舞いレッスン　（女性向け）】
エクシブ有馬離宮／京都センチュリーホテル/神戸ポートピアホテル／夢舞プロ（芸能事務所）／美人時計／エステサロンカノン芦屋/あべのハルカス近鉄／グランフロント大阪パナソニックセンター／グランフロント　HDC大阪　/

【印象アップ研修　福利厚生ウォーキング講座（従業員さま向け）】
ノートルダムセンティア（結婚式場）／美容室ＦＲＡＭＥ／三井住友生命保険組合新都ホテル／吉川カントリー倶楽部／／エルスポーツクラブ/富士通／三菱電機／阪神百貨店

【就活　面接対策レッスン】
国際武道大学成基の幼児教育ＴＡＭ／芦屋大学

【ブライダルレッスン・ブライダルフェアセミナー　】　　
京都全日空ホテル/岐阜都ホテル/パレス愛新大阪アンジェリカノートルダム／ノートルダムセンティア/ウエスティン都ホテル京都/ノートルダム神戸/スポサブランカドレッシングスタジオ

＜執筆＞
【美容情報サイト「ビラボ」美LAB.】
・若く見える人の共通点
・いつもの歩き方を変えるだけで水着が似合うペタンコお腹に
・がっかり浴衣姿になっていない？　浴衣での歩き方で周りと差をつけよう
・歩きながら二の腕エクササイズ
・１つでも当てはまればたれ尻予備軍！歩くだけでプリっと上がる方法・春はデコルテケアで美人度UP！　毎日できる美しい鎖骨のつくり方
・老けないために３０代から低くなる基礎代謝力をあげる習慣づくり・歩くだけで痩せられる！？　お散歩で気軽にダイエット
【たまひよnet】
・産後のたるみはウォーキングで
・ベビーカーで産後ウォーキング
・毎日これだけで肩コリ解消！　自宅でできる簡単ストレッチ
・産後に聞く！骨盤のゆがみ　改善ストレッチ
・お買い物やお迎えの歩いている時間にお尻が小さくなるかも！歩き方・妊娠、出産で劇的に変わる女性の胸「しぼむ」はなぜ起きるのか？予防法
【ニッセン「コロレア」】
・最近疲れが取れないのは姿勢のせい？　ダイエット効果も期待！かんたん姿勢の見直し方
・胸が大きいに似合うドレスって？　グラマーさんのお呼ばれ服　ドレス選び
【ハウス食品】
・誰でもできる運動不足解消法

シーズウォーキングスクールインストラクター

産経新聞　・ＭＢＳ「ぷりぷり」・ＦＣ大阪ＴＶ大学生の為のフリーペーパー「ガクシン」ゆめのたね放送局. キレイ ひろばラジオ番組ABC放送【おはようコール】ABCラジオ【武田和香子のぴたっと。】

シーズウォーキングスクールインストラクター 16年以上