【自宅で気軽に】オンラインパーソナルトレーニング｜1か月コース（週1回ペース）
- マンツーマン
プログラムの説明
【体重で一喜一憂するダイエットからあなたを救います】
スマホ１つでお家がジムになる！オンラインパーソナルトレーニング体験！
Youtubeの激やせ動画で痩せない方、是非ご利用下さい。
プログラムの流れ
＜使用ツール＞
スマートフォン、タブレット、PC（画面が大きいものをオススメします）、インターネット環境器具は不要ですが、チューブやダンベルなどお持ちであればご用意下さい。
＜使用アプリ＞
セッションはWherebyを用いて行います。（インストールのみで操作が簡単かつ音声も安定しています。その他希望の場合はご連絡下さい。）
ご連絡や相談はLINEにて行います。
＜オンラインパーソナルトレーニングの流れ＞
※オンラインパーソナルトレーニング体験を先に受けて頂くとスムーズかつお安く受けられます。
①オンラインパーソナルトレーニング、週1回60分でしっかりボディメイクを行います。
②LINEにて常時ダイエット、トレーニングの相談可能、不安な点をご相談頂けます。
※アプリを用いて食事記録を付ける方法もお伝えしますので、食事管理方法も実践しながら身に付きます。
＜週1回のセッションの流れ＞1回60分
・トレーニング （60分）
実際にフォームをお見せしながらトレーニングを行います。
激やせ動画（痩せません）の筋トレ風運動ではなく正しいトレ－ニングでしっかり身体に刺激を与えます。
こんな方におススメ
【1】ダイエットをしているのに上手く行かない方
【2】在宅ワークなどで太ってしまった方
【3】激やせ動画で試してみても痩せない方
期待される効果
【1】ダイエット効果
【2】スタイルが引き締まる
【3】ダイエットによるストレスからの解放
提供可能エリア
全国（オンライン）
オンラインとなりますので、全国どこでもご利用可能です。
ご希望に応じて調整いたします。
必要なもの
スマートフォン、タブレット、PC（画面が大きいものを選んでいただくと便利です）
オプション
-
1か月延長プラン ※体の負担を考慮して2～3か月継続がおすすめです。
¥16,500(税込)
-
2か月延長プラン ※体の負担を考慮して2～3か月継続がおすすめです。
¥33,000(税込)
-
3か月延長プラン ※体の負担を考慮して2～3か月継続がおすすめです。
¥49,500(税込)
どんな人でも続くストレスフリーなダイエット&ボディメイク
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¥49,500(税込)
ユーザーレビュー
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アピールポイント
☆どんなダイエットも続かなかった人が続くダイエット指導☆
☆仕事、家事、育児と両立できるストレスフリーなダイエット&ボディメイク☆
『ジムに行くのは敷居が高い…』『料金が高い…』『運動が苦手…』
そんな続かない理由を全て取り除きます！まずは気軽にご相談ください！
経歴・実績
＜大会実績＞
・2018 NPCJ MOLA CUP メンズフィジークオープン優勝、メンズフィジークオーバーオールチャンピオン（総合優勝）
その他入賞多数
＜メディア出演＞
テレビ朝日：林修の今でしょ！講座出演
〈経歴〉
小さい頃から根暗で人と話すのも苦手で自身が全くない人間で、ガリガリから肥満まで体験しました。
こんな自分でもフィットネスと出会い見た目だけで無く考え方まで変えてくれました。
是非この素晴らしいフィットネスを体験して頂きたいです！
〈職歴〉
2017年～2020年
・在学中フィットネスクラブにて指導にあたる
2020年～
・ストレスフリーな独自のメソッドでトレーニング指導とダイエット指導にあたる
取得資格
JCCAベーシックインストラクター
実績詳細
・テレビ朝日：林修の今でしょ！講座出演
・FitnessWorld Vol.1 掲載
専門スキル
フィットネスクラブインストラクター 3年以上
メンズフィジーク 2年以上
トレーナー 5年以上
小さい頃はガリガリでしたが大学入学時には激太り、その後大会出場の為、85㎏→63㎏まで半年で20kgの減量。
しかし、その過度な減量で睡眠中に急に胸が苦しくなり一瞬呼吸困難になり過度な減量は危険だと身をもって感じました。
体脂肪を3％などコンテストに出場しない方はいかにストレスフリーに続けられるかがカギになります。
コンテストは一瞬ですが、日常生活は一生です。
またフィットネスを実施するうちに非常に根暗で自信が全くなかった自分が少し変わりました。
フィットネスは生活を豊かにしてくれます。
ダイエットやボディメイクは生活を豊かにする手段です！
ストレスフリーにしっかり結果を出して、楽しく継続しましょう！
どんな人でも続くストレスフリーなダイエット&ボディメイク