トータル美レッスン【定期継続:月2回・3か月コース 計6回分】 <オンライン対応>
- マンツーマン
プログラムの説明
美姿勢メゾット・食事改善法・メンタルケアを組み合わせた、マンツーマンでのボディメイキングレッスンで、【定期継続コース】のプログラムとなります。
プログラムの流れ
<マンツーマンセッションの流れ>75分×6回分
STEP1.カウンセリング 15分
:まずはお客様のご希望や、現在の状況をカウンセリングさせていただきます
STEP2.レッスン 60分
:カウンセリングを元に、お客様に必要な内容をレッスンしていきます
STEP3.復習動画を送信
:レッスン後を何度も見返せるように、ケアの仕方やレッスン内容をお送りいたします
※次回予約
:お客様のタイミングで次回予約をお取りいただきます。
こんな方におススメ
【1】身体が重だるく、気分もすっきりしないのをどうにかしたい
【2】ダイエット・スタイルアップしたい方
【3】毒素を排出し、体質改善したい方
期待される効果
【1】スタイルアップ・体質改善
【2】ダイエット
【3】メンタル安定
提供可能エリア
全国(オンライン)
オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
必要なもの
寝転がれる広さのスペース・ヨガマットやラグなど・スポーツタオル2枚・もしお持ちであればストレッチポール・動きやすい服装
姿勢改善のための美姿勢メゾット・アーユルヴェーダを取り入れた体質に合った食事法・心が軽くなるメンタルケアを組み合わせ、理想の身体へ導くレッスンをご提供します
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アピールポイント
姿勢や歩き方を整えながらスタイルアップ、体質に合った食事法でダイエット、そして心を軽くするメンタルケアを組み合わせ、無理なく理想の身体へ導くレッスンを得意とします
経歴・実績
姿勢改善インストラクター・リンパケアセルフケアマスターとして、主に東京・栃木・沖縄を中心にこれまで計200名のお客様のレッスンを担当。
様々なお体のお悩みにお応えして参りました。 よりお客様の変化のお手伝いができるよう、食事改善法・メンタルケアのご指導も加え、現在ボディワーカーとして、外面プラス・内面ビューティーを目指す、心も体もトータルで整えるトータル美レッスンをご提供しております。
取得資格
アーユルヴェーダマイスター
上級食育アドバイザー
メンタルトレーニングスペシャリスト
さとう式リンパケアセルフケアマスター
YURUKU®公認インストラクター・椅子ゆるく®公認マスター・保育士・幼稚園教諭2種
専門スキル
ボディワーカー 5年以上
姿勢改善のための美姿勢メゾット・アーユルヴェーダを取り入れた体質に合った食事法・心が軽くなるメンタルケアを組み合わせ、理想の身体へ導くレッスンをご提供します