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みんなのパーク

姿勢改善のための美姿勢メゾット・アーユルヴェーダを取り入れた体質に合った食事法・心が軽くなるメンタルケアを組み合わせ、理想の身体へ導くレッスンをご提供します

【トレーニング】
【トレーニング】

石田 香織 (いしだ かおり)

職業

ボディワーカー

アピールポイント

姿勢や歩き方を整えながらスタイルアップ、体質に合った食事法でダイエット、そして心を軽くするメンタルケアを組み合わせ、無理なく理想の身体へ導くレッスンを得意とします

テーマ

ダイエット ボディメイク 食事改善 トレーニング メンテナンス 育児・教育

提供可能
エリア

全国(出張可)

経歴・実績

姿勢改善インストラクター・リンパケアセルフケアマスターとして、主に東京・栃木・沖縄を中心にこれまで計200名のお客様のレッスンを担当。

様々なお体のお悩みにお応えして参りました。 よりお客様の変化のお手伝いができるよう、食事改善法・メンタルケアのご指導も加え、現在ボディワーカーとして、外面プラス・内面ビューティーを目指す、心も体もトータルで整えるトータル美レッスンをご提供しております。  

提供可能なレッスンテーマ

・姿勢や歩き方を整えながらスタイルアップ
・体質に合った食事法ダイエット
・心を軽くするメンタルケア

取得資格

アーユルヴェーダマイスター
上級食育アドバイザー
メンタルトレーニングスペシャリスト
さとう式リンパケアセルフケアマスター
YURUKU®公認インストラクター・椅子ゆるく®公認マスター・保育士・幼稚園教諭2種

専門スキル

ボディワーカー 5年以上

心と体は繋がっています。そして食事内容も、心と身体に深く影響します。 理想の身体に変わりたい気持ちがあるのに、なかなか変われない。と悩まれている方が多いです。闇雲に運動ばかり・食事制限ばかりを頑張るのではなく、体質に合った食事法やメンタルケア・そして自分にあったボディメイキングで無理なく理想の身体を手に入れませんか?是非お手伝いさせてください。

こんなプロも
一緒に見られています

中村 りえ (中村 りえ)

管理栄養士/米粉料理家

おいしく食べて健康に。優しいおやつや料理を提案します!

関東エリア

MEDIA
◆実績 【書籍】 宝島社「米粉のおやつとおかず」 KADOKAWA「泣きたい夜の甘味処」レシピ制作 KADOKAWA「疲れた人に夜食を届ける出前店 」レシピ制作 宝島社「医師が考案した究極のヨーグルト健康術」栄養監修 池田書店「腸活 オートーミール」「オートミール弁当」レシピ・撮影協力、栄養価計算 ベストセラーズ「おから美腸レシピ」レシピ協力 【TV】 2022/4/21放送NHK「ニュースウォッチ9」出演 2022/4/14放送NHK「ニュースLIVE !ゆう5時」コメント出演 2020/7/12放送TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」レシピ監修 【ラジオ】 2021/5/13放送 TOKYOFM 「サステナ✳︎デイズ」出演 「米粉について」 2022/7/6放送 TBSラジオ「パンサー向井の#ふらっと」出演「ゴーヤの葉のレシピ」 2022/11/15 TBS放送 ラジオ「ジェーン・スー生活は踊る」出演「米粉のレシピ」 2022/11/4〜28放送 ニッポン放送「あさぼらけ」出演「食は生きる力 今朝も元気にいただきます」 【雑誌・会報誌】 マガジンハウス anan「菌活について」 光文社JJ「グルテンフリーレシピ」 マードゥレスク「お疲れさま!パーティレシピ」レシピ開発 健康組合会報誌すこやか「お弁当レシピ」レシピ開発 東洋ライス「アレルギー対応おやつ」取材協力・レシピ開発 Nadia magazine vol.2レシピ掲載 テラスモール湘南 Table コメント掲載 【Web】 ハースト婦人画報社Women’s Health取材協力 小学館kufuraコラム記事執筆 macaroni コラム執筆(甘酒、きゅうり、離乳食、ダイエット他) macaroni グルテンフリーレシピ開発 楽天デイリシャス レシピ・コラム連載 Nadiaコラム執筆 ママリ 離乳食レシピ掲載 believe ダイエットコラム執筆 楽天 楽天ファーム「温野菜サラダ」LP協力 VELTRA 海外向けレシピサイト「Umami Recipe」 他
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