ダイエットしてはリバウンドの繰り返し…そんなダイエットライフに終止符を打ちませんか？あなたが痩せられないのは、努力が足りないからではありません。
食欲がコントロールできていなかったからなのです。食欲ブレーキダイエットでは、あなたの暴れまわる食欲を味方につけて、ダイエットを成功させるメソッドです。入門講座は一か月間で食欲コントロールをしっかり身に着ける講座です。毎日の習慣化に取り入れて「食べたい」の我慢から解放されましょう！
期間中は毎日フルサポート、質問無制限です。

【1】ダイエットをしたい方
【2】食べるのが好きたけど痩せたい方
【3】間食や食べ過ぎがやめられない方

【1】自分に合った方法でダイエットができる
【2】食欲をコントロールできる
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全国（オンライン）

オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

☆オンラインの場合＜以下、ご自宅にてご用意くださいませ。＞
・お手持ちのパソコン、スマートフォン、タブレット / インターネット環境
・食事（おかず3～４品程度）
・ランチョンマット
・おはし
・お湯
・コップ
・机といす



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インストラクターになる以前は自分自身が会社員をしていたのでビジネスマンのお身体の悩みを理解し、寄り添ったヨガレッスンや講座を得意としています。
オフィスや自宅で簡単に実践できるチェアヨガも実施しています。
また子供が生まれた事をきっかけに産後のママ向けヨガや子供と一緒にできるヨガの活動にも力を入れており、幅広い世代の方に合ったヨガ指導をさせていただいています！

ヨガの本場インドへ留学し、ヨガの資格を取得。
帰国後はヨガとマインドフルネス瞑想を取り入れた日本初の疲労回復専用ジム【ZEROGYM】にてインストラクターとして勤務し、新宿店店長を務める。
現在はインストラクター兼セミナー講師、ヨガモデル業などマルチに活動。
テレビや雑誌、新聞、youtube等数々のメディアにも出演。
アジア最大級のヨガフェスタでは講師のアシスタントを務める。

2020年長女出産を機に、子供とママ両方が笑顔になれるヨガをしたいと思い、
産後のママの体をケアしつつ、子供は脳トレや体幹トレーニングができる
ベビトレヨガに出会い、インストラクターの資格を取得。
産後ママに向けた産後ママ向けヨガの連載記事など執筆活動も行う。

ヨガインストラクター(YTT200)

シニアヨガインストラクター

ベビトレヨガインストラクター

チェアヨガ指導者講座終了

食事瞑想認定インストラクター

・フジテレビ『レディース有吉』、Nスタ出演
・雑誌anan
・グリコパワープロダクション×ZEROGYMコラボイベントにてモデル出演
・ウォーキングアプリ「アルクト」にてプログラム監修&出演
・タクシー配車アプリDiDiにてモデル出演
・web情報サイトPower Paletteでの連載記事執筆

ヨガインストラクター 7年以上