何故か恋愛になるとコミュニケーションが上手くいかない！
感情が爆発してしまったり、上手く気持ちを伝えられなかったり、絶望的な気持ちになったり。。


実は「恋人は親なき親」という言葉が心理の世界にはあるくらい、恋人は親を投影した愛着が働くので思うようにいかなくて当然なのです。


このプログラムでは彼（彼女）との関係がもっと良くなる【伝え方】についてお伝えしていきます。

どんなに仲の良いカップルでも価値観や意見の違いは必ずあります。

問題が起こることを避けて相手に合わせるのではなく、自分の気持ちを大切にし、丁寧に相手に伝える『アサーティブな伝え方』をご紹介致します。

ポイントは「相手も自分も大切にするコミュニケーション♡」。

一緒に楽しく学びましょう♪

✔何故かいつも苦しい恋を選んでしまう
✔︎パートナーに依存的にしがみついてしまう
✔︎恋愛に対して漠然とした不安や心配が常にある
✔︎自分の自信のなさから恋愛が上手くいかない
✔︎コミュニケーションをとるのが苦手
✔︎自分の意見を伝えられない
✔︎自分の感情が爆発してしまい相手を傷つけてしまう

♡相手も自分も大切にした伝え方がわかる
♡自分の感情を自分で理解出来る
♡相手を責めずに自分の気持ちをダイレクトに伝えられる
♡自分のコミュニケーションのルーツを知ることで自分を否定せず受容できる
♡彼（彼女）との関係がワンランクアップする
♡続けることで自信に繋がり人生がより豊かになる！！

関東エリア

東京都

プロが指定する場所となります。

メモ、ノート
筆記用具

うつ、気分の落ち込み、パニック、不安障害、適応障害、会社（学校）に行けない、眠れない、自分に自信がない、いつも不安や心配がある、恋愛依存、人間関係の悩み、繊細さん（HSP）、リストカットをしてしまう、原因不明の身体や心の不調など
⇨⇨⇨

・辛さの理由がわかる
・未処理だった感情を完了させて心が回復する
・人間関係が上手くいくようになる
・安心の感覚を掴み、心配や不安が減り生きやすくなる
・自尊心、自己肯定感が高まる
・生きていることに希望を見い出し生き生き楽しく感じられる

日本家族と子どもセラピスト学会認定　心理士
ホリスティックメディカルグループ（FCC&C）
認定　
心理カウンセラー、心理セラピスト
トラウマケアセラピスト
アタッチメント（愛着形成）セラピスト
自律神経調整　ホリスティックメディカルタッチ®︎セラピスト
トランスフォーミングタッチ®︎セラピスト（米）
メディカルチャイルドセラピスト（MCT®︎）
思春期・児童専門セラピスト

2020年より開業。
主にうつ病の方、パニック、不安障害、適応障害、恋愛依存、会社や学校に行けない、人間関係での悩み、原因不明の身体の不調、副腎疲労のある方のサポートをさせて頂いております。


カウンセラーである私自身がアダルトチルドレン（機能不全家族）として育ちカウンセリングやワークショップに沢山参加してきました。


カウンセラーとして開業後も神経生理学や愛着についてより専門性の高い分野の学びを続けています。また、クリニックとも連携しており、定期的にスーパーバイズを受けながらセッションを進めております。

カウンセリングと同時に自己理解、癒しと回復を目的とした授業も力を入れて開催しており、東京都内のコミュニティ様でのセミナーやイベント活動（グループカウンセリング、恋愛心理学イベント、コミュニケーション講座等）、企業ストレスチェック及びカウンセリング、経営者向けメンタルケア、学生さん向けの授業（コミュニケーションスキル、不登校について考える会、パーソナルカラー診断、骨格診断など）も行っております。


＜お客さまの声＞
・『薬を飲まなくても眠れるようになりました』
・『原因不明の生きづらさから解放されました！』
・『生きるのがこんなに楽しくなるとは思いませんでした！』

トラウマケア専門心理セラピスト

アタッチメント（愛着形成）セラピスト

自律神経調整　ホリスティックメディカルタッチ®︎セラピスト

米国特許資格　トランスフォーミングタッチ®︎セラピスト

イメージコンサルタント（パーソナルカラー・骨格診断士）

・再生科学研究所さま主催【ヴィーナスの魔法】ラジオ出演
・特定非営利活動法人　登校拒否・不登校を考える全国ネットワークさま主催　【夏の全国大会2022】分科会:義務教育後の若者の生き方　登壇
他
・雑誌Qualitas Plus インタビュー

心理カウンセリング 5年以上

自律神経調整セラピー 5年以上

イメージコンサル 6年以上