彼（彼女）との関係がぐっと良くなる♡居心地の良い境界線の引き方【恋愛/境界線】
- マンツーマン
プログラムの説明
何故か恋愛になると上手くいかない！
感情が爆発してしまったり、上手く気持ちを伝えられなかったり、しがみついてしまったり、絶望的な気持ちになったり。。
実は「恋人は親なき親」という言葉が心理の世界にはあるくらい、恋人は親を投影した愛着が働くので思うようにいかなくて当然なのです。
このプログラムでは彼（彼女）との関係がもっと良くなる【境界線】についてお伝えしていきます。
境界線（バウンダリー）とは居心地の良い恋愛や人間関係を築く上でとても大切でなくてならないものです。
恋愛や人間関係の中でよく起こる『どこからが私の問題？どこからがあなたの問題？』にしっかり線を引くための知識です。
自尊心とも深く関係しているので、ぜひこの知識を通して自分自身やパートナーとの関係を見直すきっかけにしてみてください。
ポイントは「相手も自分も大切にする人間関係♡」です。
一緒に楽しく学びましょう♪
プログラムの流れ
1. チェックイン
・自己紹介
・いまの気持ち等のシェア
2. アセスメント（今悩んでいること等のシェア）
例 彼と揉めるのが嫌でつい言いなりになってしまう
3. なりたい理想像やゴールを決める
例 自分の意見を伝えられる自信のある女性
4. 境界線について学ぶ『境界線（バウンダリー）って何？どうして必要なの？』
5. 境界線（バウンダリー）クイズ『どこからが私の問題？どこからがあなたの問題？』
6. 境界線（バウンダリー）の種類
7. 自分のバウンダリーについて考える『ワーク』
8. チェックアウト
・感想
・今の気持ち等のシェア
こんな方におススメ
✔︎パートナーに依存的にしがみついてしまう
✔︎何故かいつも苦しい恋を選んでしまう
✔︎恋愛に対して漠然とした不安や心配が常にある
✔︎自分の自信のなさから恋愛が上手くいかない
✔︎コミュニケーションをとるのが苦手
✔︎断るのが苦手
✔︎自分の意見を伝えられない
✔︎どこからが自分の問題でどこからが相手の問題なのかが曖昧
✔︎納得していなくてもなぜかいつもパートナーに言いくるめられてしまう
期待される効果
♡相手も自分も大切にした人間関係がわかる
♡自分の感情を自分で理解出来る
♡相手の取るべき責任を相手に返す（受け取らない）ことが出来る
♡自分の取るべき責任を自分でとることが出来る
♡断ることが出来るようになる
♡彼（彼女）との関係がワンランクアップする
♡使い続けることで自信に繋がり人生がより豊かになる！！
提供可能エリア
関東エリア
東京都
プロが指定する場所となります。
必要なもの
メモ、ノート
筆記用具
大切なあなたの明るい人生のために、心を整えて人生をより豊かに。根本からしっかり向き合い回復していくためのカウンセリング。
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ユーザーレビュー
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アピールポイント
うつ、気分の落ち込み、パニック、不安障害、適応障害、会社（学校）に行けない、眠れない、自分に自信がない、いつも不安や心配がある、恋愛依存、人間関係の悩み、繊細さん（HSP）、リストカットをしてしまう、原因不明の身体や心の不調など
⇨⇨⇨
・辛さの理由がわかる
・未処理だった感情を完了させて心が回復する
・人間関係が上手くいくようになる
・安心の感覚を掴み、心配や不安が減り生きやすくなる
・自尊心、自己肯定感が高まる
・生きていることに希望を見い出し生き生き楽しく感じられる
経歴・実績
日本家族と子どもセラピスト学会認定 心理士
ホリスティックメディカルグループ（FCC&C）認定 心理カウンセラー、心理セラピスト
トラウマケアセラピスト
アタッチメント（愛着形成）セラピスト
自律神経調整 ホリスティックメディカルタッチ®︎セラピスト
トランスフォーミングタッチ®︎セラピスト（米）
メディカルチャイルドセラピスト（MCT®︎）
思春期・児童専門セラピスト
2020年より開業。
個人セッションの他に企業職員へのカウンセリングや研修、各種団体様でのセミナーなどを行っています。
主にうつ病の方、パニック、不安障害、適応障害、恋愛依存、会社や学校に行けない、人間関係での悩み、原因不明の身体の不調、副腎疲労のある方のサポートをさせて頂いております。
カウンセラーである私自身がアダルトチルドレン（機能不全家族）として育ちカウンセリングやワークショップに沢山参加してきました。
カウンセラーとして開業後も神経生理学や愛着についてより専門性の高い分野の学びを続けています。また、クリニックとも連携しており、定期的にスーパーバイズを受けながらセッションを進めております。
カウンセリングと同時に自己理解、癒しと回復を目的とした授業も力を入れて開催しており、東京都内のコミュニティ様でのセミナーやイベント活動（グループカウンセリング、恋愛心理学イベント、コミュニケーション講座等）、企業カウンセリング、研修、経営者向けメンタルケア、学生さん向けの授業（コミュニケーションスキル、不登校について考える会、パーソナルカラー診断、骨格診断など）も行っております。
＜お客さまの声＞
・『薬を飲まなくても眠れるようになりました』
・『原因不明の生きづらさから解放されました！』
・『生きるのがこんなに楽しくなるとは思いませんでした！』
取得資格
日本家族と子どもセラピスト学会認定 心理セラピスト
小児がんサポートJAPAN認定 メディカルチャイルドセラピスト®
ホリスティックメディカルグループ認定 ホリスティックメディカルタッチ®︎セラピスト
米国特許資格 トランスフォーミングタッチ®︎セラピスト
イメージコンサルタント（パーソナルカラー・骨格診断士）
実績詳細
・再生科学研究所さま主催【ヴィーナスの魔法】ラジオ出演
・特定非営利活動法人 登校拒否・不登校を考える全国ネットワークさま主催 【夏の全国大会2022】分科会:義務教育後の若者の生き方 登壇
他
・雑誌Qualitas Plus インタビュー
専門スキル
心理カウンセリング 5年以上
自律神経調整セラピー 5年以上
イメージコンサル 7年以上
はじめまして！ 水野ゆりあです。
こちらのプロフィールをご覧の皆様のなかには、
トラウマとなる辛い体験をされた方
家族の中で自分の居場所がなかった方
今の自分じゃだめだと思っている方
苦しい恋から抜け出せない方
人間関係に疲れてしまった方
常に強い不安感や罪悪感を感じている方、、、。
様々なお悩みを抱えていらっしゃる方が多いのではないかと思います。
私自身も17歳の時にうつの症状やパニック、不安障害と診断されカウンセリングに通い始めました。
自分自身の経験も含めてですが、クライアント様お一人お一人の持つ「回復する力」にセラピストとしていつも驚かされます。
どんなに辛くても自分を見捨てずケアする力。
様々なことに気がついていく力。
より良い人生にするために自分を変化させる力。自分と向き合い回復していく力。
その力を見るたびにセラピストである私のほうが勇気づけられ、感動し、あぁ、本当に人は皆、回復する力が備わっているのだな。と痛感します。
この事実を必要なかたに届けたい。
私たちはちゃんと回復して明るい人生を歩めるよ！諦めなくていいんだよ！！
そんな気持ちから日々のカウンセリングと向き合っています。
私はカウンセリングは一つのツールだと考えています。こんがらがった人生を一つづつ紐解き、より豊かに生きるためのツールです。
心を整えるために、持っているパフォーマンスを最大限に発揮するために、本来の自分を取り戻すために、カウンセリングを受けてみませんか？？
私が経験してきたこと、学んできた専門的な知識、否定批判のない安心安全な場を、「愛と尊重」の信念に基づいて皆様に提供いたします。
皆様が少しでも生きやすさを感じ、ありのままの自分を認め、より豊かな人生を送れるようにお手伝いが出来たら嬉しいです。
水野 ゆりあ
大切なあなたの明るい人生のために、心を整えて人生をより豊かに。根本からしっかり向き合い回復していくためのカウンセリング。