常に不安や落ち込みが強い、パニック症状があり電車に乗れない、睡眠薬を飲まないと眠れない、、

実はそれ、全部自律神経が関係しています！！


このプログラムでは、辛い症状からの回復に欠かせない神経の働きをとってもわかりやすく解説。
自律神経について学び安定したマインドを手に入れましょう♪
プログラムの中で心を安定させるワークもご紹介します。

きっと目から鱗ですよ♪

✔︎うつや引きこもりの経験がある
✔︎漠然とした不安感がある
✔︎緊張しやすい
✔︎身体が常に緊張している
✔︎繊細さん（HSP）
✔︎パニック障害
✔︎不安障害
✔︎無気力感が常にある
✔︎麻酔を繰り返し行った
✔︎あなたのもつ生きづらさについて理解したい
✔︎あなたのもつ生きづらさからの回復を飛躍させたい
✔︎カウンセリングやタッチセラピーが何故回復に有効か理解したい
✔︎自分のトラウマや根底の問題に気づき始めている

✔安定したマインドを手に入れるきっかけになる
✔︎生きづらさの理由がわかる
✔︎知識として理解が深まることで生きづらさから回復する一歩が踏み出せる
✔︎習ったワークを継続することで安定した自律神経を育てることが出来る
✔自律神経が安定することで物事の捉え方や選択が変わり、人生が何倍も楽しくなる！！

全国（オンライン）

東京都

オンライン：場所を選ばずご利用いただけます／対面：東京23区内にてプロの指定する場所となります

ノート、筆記用具

うつ、気分の落ち込み、パニック、不安障害、適応障害、会社（学校）に行けない、眠れない、自分に自信がない、いつも不安や心配がある、恋愛依存、人間関係の悩み、繊細さん（HSP）、リストカットをしてしまう、原因不明の身体や心の不調など
⇨⇨⇨

・辛さの理由がわかる
・未処理だった感情を完了させて心が回復する
・人間関係が上手くいくようになる
・安心の感覚を掴み、心配や不安が減り生きやすくなる
・自尊心、自己肯定感が高まる
・生きていることに希望を見い出し生き生き楽しく感じられる

日本家族と子どもセラピスト学会認定　心理士
ホリスティックメディカルグループ（FCC&C）
認定　
心理カウンセラー、心理セラピスト
トラウマケアセラピスト
アタッチメント（愛着形成）セラピスト
自律神経調整　ホリスティックメディカルタッチ®︎セラピスト
トランスフォーミングタッチ®︎セラピスト（米）
メディカルチャイルドセラピスト（MCT®︎）
思春期・児童専門セラピスト

2020年より開業。
主にうつ病の方、パニック、不安障害、適応障害、恋愛依存、会社や学校に行けない、人間関係での悩み、原因不明の身体の不調、副腎疲労のある方のサポートをさせて頂いております。


カウンセラーである私自身がアダルトチルドレン（機能不全家族）として育ちカウンセリングやワークショップに沢山参加してきました。


カウンセラーとして開業後も神経生理学や愛着についてより専門性の高い分野の学びを続けています。また、クリニックとも連携しており、定期的にスーパーバイズを受けながらセッションを進めております。

カウンセリングと同時に自己理解、癒しと回復を目的とした授業も力を入れて開催しており、東京都内のコミュニティ様でのセミナーやイベント活動（グループカウンセリング、恋愛心理学イベント、コミュニケーション講座等）、企業ストレスチェック及びカウンセリング、経営者向けメンタルケア、学生さん向けの授業（コミュニケーションスキル、不登校について考える会、パーソナルカラー診断、骨格診断など）も行っております。


＜お客さまの声＞
・『薬を飲まなくても眠れるようになりました』
・『原因不明の生きづらさから解放されました！』
・『生きるのがこんなに楽しくなるとは思いませんでした！』

トラウマケア専門心理セラピスト

アタッチメント（愛着形成）セラピスト

自律神経調整　ホリスティックメディカルタッチ®︎セラピスト

米国特許資格　トランスフォーミングタッチ®︎セラピスト

イメージコンサルタント（パーソナルカラー・骨格診断士）

・再生科学研究所さま主催【ヴィーナスの魔法】ラジオ出演
・特定非営利活動法人　登校拒否・不登校を考える全国ネットワークさま主催　【夏の全国大会2022】分科会:義務教育後の若者の生き方　登壇
他
・雑誌Qualitas Plus インタビュー

心理カウンセリング 5年以上

自律神経調整セラピー 5年以上

イメージコンサル 6年以上