アスリートが実践！最高のパフォーマンスを発揮する「1日のルーティンの作り方」
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開催日時
セミナーの説明
トップアスリートが実践する「ルーティン」。
ルーティンとは「パフォーマンスを高めるための習慣・行動」を意味します。
本セミナーでは、毎日のビジネスのパフォーマンスを高める、集中力を高める、オンオフをしっかり切り替えるためのルーティンの作り方をお伝えします。
講師は、日本代表やプロ選手などのトップアスリートをはじめ、経営者、ビジネスマン、芸能関係者に至るまで、これまでのべ6,000人以上をご担当。
現役でトップアスリートを指導するメンタルトレーナーが、ビジネスに応用した内容を分かりやすくレクチャーいたします。
ビジネスもプライベートも。夢や目標に向かって前向きに行動したいあなたに！
行動・ルーティンから現実を変えていきましょう♪
◆ワークショップ型セミナー◆
講師のレクチャーに加えて、ワーク形式で進めていきます。
自分を見つめながらすすめることで、日常に取り入れられる、パフォーマンスを発揮するための1日のルーティンの作り方がみえてきます。
セミナー内容
１）なぜイチロー選手は試合前にカレーを食べていたのか？
２）1日の気分とパフォーマンスを決める！朝のルーティン
３）イライラ・落ち込んだ時の切り替えルーティン
４）仕事スイッチをオフにするルーティン
５）自信と自己肯定感を高める！夜のルーティン
６）実践！あなただけのルーティン作成ワーク
こんな方におススメ
・パフォーマンス高く、充実した毎日を過ごしたい方
・達成したい目標、叶えたい夢のある方
・マイナスな感情やストレスをコントロール出来るようになりたい方
期待される効果
・自分のメンタルをコントロールしやすくなる
・毎日を機嫌よく過ごせるようになる
・仕事やスポーツのパフォーマンスが上がる
利用特典
こちらのセミナーを受講された方には対象プログラムを10%オフでご利用いただけます。
※セミナー参加後にクーポンコードをお渡しします。
必要なもの
・筆記用具
注意事項
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＜お申込前に必ずご確認下さい＞
(1) キャンセル、ご返金について
・開講日の土日祝日を除く3日前12：00以降のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
・連続講座の場合、第2回目以降のキャンセル・ご欠席もキャンセル料として全額を申し受けます。
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・キャンセルはマイページ、または「セミナー購入完了のお知らせ」メールに記載のキャンセルＵＲＬよりご連絡ください。
・ご返金に関してはクレジット決済の取消処理にて行います。カードの締め日によっては、ご購入金額が次のご請求時に、引き落とされてしまう可能性がありますが、その後のご請求時に相殺されます。
(2) 開催判断について
開講日の土日祝日を除く3日前までに最少催行人数に満たない場合は、開催を中止することがございます。
またその他諸事情により開催を中止する場合がございます。その場合は受講料金の全額を返金致します。
(3)会員特典チケット利用について
・利用可能なチケット枚数がセミナー申込に必要なチケット枚数以上の場合のみご利用いただけます。
・またその場合は自動的にチケット利用となります。（チケット利用の有無は選択できません。）
・チケットは毎月1日に付与され、翌月には繰越できません。
・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。
開催場所
東京都 中央区日本橋室町１丁目４−１ 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン内の教室（受付あり）
メンタルトレーニングは「心の筋トレ」。目標達成やパフォーマンスアップに向けてのメンタルを強化して、あなたが欲しい未来を手に入れませんか？