仕事で即実践！パフォーマンスUP！「心の筋トレ」体験レッスン｜60分

仕事で即実践！パフォーマンスUP！「心の筋トレ」体験レッスン｜60分マンツーマン

メンタルトレーニングは「心の筋トレ」。目標達成やパフォーマンスアップに向けてのメンタルを強化して、あなたが欲しい未来を手に入れませんか？

石津　貴代

(いしづ　たかよ)

メンタルトレーナー

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金額 ¥ 10,000（税込 ¥ 11,000）

月額会員特典最大 20% 割引　※プラン毎の割引率の詳細はこちら

ライフイベント昇進・昇格する起業・副業・フリーランス就活・転職する資格・学び暮らしを豊かにする

レベル体験型

対象性別男女問わず

提供形式対面形式

提供エリア関東エリア

提供可能場所実施場所(関東エリア)についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。

場所プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

対象マンツーマン

テーマメンタルトレーニングモチベーション

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プログラムの説明

トップアスリートへも実績多数！

緊張をコントロールしたい、もっと自信を持って積極的に行動したい、挫折せず、目標達成出来る自分になりたい、イライラや落ち込みをコントロールしたい、ストレスやプレッシャーに強くなりたい！

など、メンタル面の課題を克服し、毎日のパフォーマンスアップや目標達成に導きます。

現状の課題などをしっかりとヒアリングさせていただき、メンタルトレーニングのプログラムのご説明、さらに今後のメンタルトレーニングのプランを作成します。

プログラム内容

【パーソナルメンタルトレーニング　60分／1回】

１．目標や現状の課題をじっくりヒアリングさせていただきます　／　25分

２．簡単なメンタルトレーニングを体験いただきます　／　25分

３．目標達成や課題の改善に向けたオリジナルプログラムを作成し、ご提案、ご説明します　／　　10分

こんな方におススメ

〇プレゼンやスピーチでの緊張を克服したい方
〇仕事での数字をもっと出せるようになりたい方
〇自信を持って、チャレンジできるようになりたい方
〇モチベーションを維持して、物事を継続できるようになりたい方
〇マイナスな感情をコントロールして穏やかに過ごせるようになりたい方
〇資格取得や受験など、達成したいゴールのある方
〇婚活や趣味など、プライベートで達成したい目標がある方

※ご利用者様のご体調等により、ご利用をお断りさせていただく可能性もございますのでご了承くださいませ。

期待される効果

◆自分のメンタルの状態が手に取るようにわかります
◆即実践いただける内容で、日々のパフォーマンスアップに繋がります
◆未来をポジティブに描けるようになります

※お客様の声の一例
・・・しっかりと話を聞いてもらうことが出来て安心した。
　　　自分の悩みや課題の原因を整理してもらいスッキリとした気持ちになれた。
　　　自分に必要なトレーニングメニューをその場で作ってもらい、とても分かりやすかった。