心・魂・体のバランスを整えると、その人本来の魅力が発揮され生き生きしてくる。大変なトレーニングは一切なし。楽で気持ちいいのにキレイになっていく。マインドも楽になっていく。生きていく上でのベースのベースの部分をお伝えしています。

自身が身体が弱かったこと、病気をしたことで自然療法の道へ。

アロマ・ハーブ・リンパケアなど身体のことと、マクロビオティックや薬膳などの食の方面についても15年以上勉強したのち、ゆるませボディケアで2017年に独立。
個人セッションやグループレッスンをオフライン・オンラインで多数経験。
名古屋だけでなく、福岡・京都・東京でのレッスンも実施。
名古屋市の生涯学習講師としての経験もあり。
企業からの講師依頼もあり。

生き方のベースとなる、身体の使い方・意識（マインド）の見方などを伝え続けている。

アロマインストラクター
リンパストレッチ

ゆるませボディケアトレーナー 6年以上
アロマセラピスト 15年以上
メンタルコーチ 6年以上

・動きやすい服装
（ゆったりした服装を推奨します。レギンスなど圧着するようなものはお控えください。）
・水分

※2回目以降の方は、初回時にお渡ししたボールを必ずご持参ください。

◆はじめて参加される方は、必ずオプションから＜専用ボール＞を追加ください。

****************************************
＜お申込前に必ずご確認下さい＞
(1) キャンセル、ご返金について
・開講日の土日祝日を除く3日前12：00以降のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
・連続講座の場合、第2回目以降のキャンセル・ご欠席もキャンセル料として全額を申し受けます。
・他講座・他日程への振替はいたしかねます。
・キャンセルはマイページ、または「セミナー購入完了のお知らせ」メールに記載のキャンセルＵＲＬよりご連絡ください。
・ご返金に関してはクレジット決済の取消処理にて行います。カードの締め日によっては、ご購入金額が次のご請求時に、引き落とされてしまう可能性がありますが、その後のご請求時に相殺されます。
(2) 開催判断について
開講日の土日祝日を除く3日前までに最少催行人数に満たない場合は、開催を中止することがございます。
またその他諸事情により開催を中止する場合がございます。その場合は受講料金の全額を返金致します。
(3)会員特典チケット利用について
・利用可能なチケット枚数がセミナー申込に必要なチケット枚数以上の場合のみご利用いただけます。
・またその場合は自動的にチケット利用となります。（チケット利用の有無は選択できません。）
・チケットは毎月1日に付与され、翌月には繰越できません。
・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。

一緒にリラックスしながらリフレッシュしてみませんか？！
／
キツイトレーニングや難しい動きは一切なし！
気持ち良くリラックスしている間に身体が整うレッスンです。
＼

本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、
ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。

ただゆったり横になっているだけで整う！
「身体が気持ちいい」「身体が楽」を選択していくだけで、筋肉がゆるんで本来の状態に戻っていきます。
身体の不調に根本からアプローチし、肩こり・腰痛などの解消にも効果的です。

「身体をゆるませる」ことを大切にしてるため、ただ横になって「何もしない」をするようなレッスンになります。

身体だけでなく、メンタルにも深く作用していくので、
自分のことがどんどん好きになり、幸せ感度も上がり、生きやすくなっていくことも期待できます。

※はじめての方は、必ずオプションから＜専用ボール＞を追加ください！
ご自宅でも実践いただくため、レッスン中に使用するボールを初回時にご購入いただいております。
全身をゆるめていきますので、是非ご自宅でもボールを使って継続してみてください！

（2回目以降の方は、初回時にお渡ししたボールをご持参ください）

・リラックスするのが苦手な方
・気づけば無理をしてしまっている方
・身体の不調を根本から解決したい方
・辛い努力なしでキレイになりたい方
・楽で楽しく続けられる方法を知りたい方
・自己肯定感を高めたい方
・自分を愛したい方
・自分の身体を好きになりたい方

・骨格が整う
・肩こり緩和
・腰痛緩和
・PMS、生理痛の緩和
・メンタルの安定
・モチベーションアップ
・アンチエイジング
・自分らしくいられる

◆本レッスン参加者限定！マンツーマンの特別プランをご利用いただけます。
「ゆるませボディケア復習レッスン」
詳しくはこちら＞＞＞

・動きやすい服装
（ゆったりした服装を推奨します。レギンスなど圧着するようなものはお控えください。）
・水分

※2回目以降の方は、初回時にお渡ししたボールを必ずご持参ください。

◆はじめて参加される方は、必ずオプションから＜専用ボール＞を追加ください。

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＜お申込前に必ずご確認下さい＞
(1) キャンセル、ご返金について
・開講日の土日祝日を除く3日前12：00以降のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
・連続講座の場合、第2回目以降のキャンセル・ご欠席もキャンセル料として全額を申し受けます。
・他講座・他日程への振替はいたしかねます。
・キャンセルはマイページ、または「セミナー購入完了のお知らせ」メールに記載のキャンセルＵＲＬよりご連絡ください。
・ご返金に関してはクレジット決済の取消処理にて行います。カードの締め日によっては、ご購入金額が次のご請求時に、引き落とされてしまう可能性がありますが、その後のご請求時に相殺されます。
(2) 開催判断について
開講日の土日祝日を除く3日前までに最少催行人数に満たない場合は、開催を中止することがございます。
またその他諸事情により開催を中止する場合がございます。その場合は受講料金の全額を返金致します。
(3)会員特典チケット利用について
・利用可能なチケット枚数がセミナー申込に必要なチケット枚数以上の場合のみご利用いただけます。
・またその場合は自動的にチケット利用となります。（チケット利用の有無は選択できません。）
・チケットは毎月1日に付与され、翌月には繰越できません。
・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。