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みんなのパーク

楽で気持ち良いを選択すればどんどんキレイになって生きやすくなる♡

鈴木直 (すずきなお)

職業

ボディケアトレーナー/メンタルトレーナー

アピールポイント

心・魂・体のバランスを整えると、その人本来の魅力が発揮され生き生きしてくる。大変なトレーニングは一切なし。楽で気持ちいいのにキレイになっていく。マインドも楽になっていく。生きていく上でのベースのベースの部分をお伝えしています。

テーマ

ボディメイク メンテナンス メンタルトレーニング モチベーション

提供可能
エリア

全国(オンライン) 中部エリア

レビュー
2件の評価

経歴・実績

自身が身体が弱かったこと、病気をしたことで自然療法の道へ。

アロマ・ハーブ・リンパケアなど身体のことと、マクロビオティックや薬膳などの食の方面についても15年以上勉強したのち、ゆるませボディケアで2017年に独立。
個人セッションやグループレッスンをオフライン・オンラインで多数経験。
名古屋だけでなく、福岡・京都・東京でのレッスンも実施。
名古屋市の生涯学習講師としての経験もあり。
企業からの講師依頼もあり。

生き方のベースとなる、身体の使い方・意識(マインド)の見方などを伝え続けている。

提供可能なレッスンテーマ

・プライベートレッスン
・グループレッスン

取得資格

アロマインストラクター
リンパストレッチ

専門スキル

ゆるませボディケアトレーナー 6年以上
アロマセラピスト 15年以上
メンタルコーチ 6年以上

対応可能な言語

日本語

体力ない、柔軟性もない、キツイのは続かない…こんな私がたどり着いたボディケアです。
楽で気持ちいいのに身体が変わっていく…慢性的なコリの解消・PMSの軽減・生理痛軽減・スタイル改善・肌質改善など、年齢を重ねるごとに若々しくなり【年齢不詳】と言われるようになりました。
そんな体験をしてみませんか?

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ユーザーレビュー

5

2
とても気持ちがよく最高

特になにかポーズをとるでもなく、ただ横になって柔らかいボールに身を委ねるだけ。正直受ける前までは半信半疑でした。でも、受けてみると本当に体のゆがみが改善され、仰向けの状態が楽勝!となりました。終わった後はほどよい眠気に襲われ、帰りの電車内では熟睡でした笑 途中体温が下がるのか、薄手の長袖だと寒さを感じましたので、冬場に受講されるかたは羽織物を持っていくといいかもです!

ご参加いただきありがとうございました! 温度の調整には注意をしておりますが、寒い思いをさせてしまい申し訳ありませんでした。 ぜひお家でも続けてみてください^^ いろいろな変化が感じていただけると思います。

寝てるだけで不思議とカラダが整うレッスン

想像以上の効果にビックリしました! ピラティスボールを当てて横になっているだけで半信半疑だったのですが、1回で姿勢も整い、腕を動かす度にゴリゴリ音がしていた肩回りも、ゴリゴリしなくなりました! ただ横になるだけなので、何時間でも受けていたいと思いました。

ご参加頂きありがとうございました!「ゆるむ」を実感していただけて嬉しいです^^楽な身体の状態を体感で知っていただき、お家でも続けていただくことで、楽な状態が定着していきます。日々頑張っている身体を労わる時間としても取り入れていただけたら幸いです^^

こんなプロも
一緒に見られています

松尾 伊津香 (まつお いつか)

プロボディデザイナー

『食×運動×瞑想』で現代の方のウェルネスを応援します!

関東エリア 全国(出張可)

SKILLS
ヨガインストラクター 10年以上、食事瞑想指導 3年以上、疲労回復専用ジムZEROGYMプログラムディレクター 3年以上
MEDIA
2016年11月  ミスター・ミスモデルジャパン ガールズ部門第三位  2017年 2月 「一生太らない魔法の食欲鎮静術~食事瞑想のススメ~」を出版 2018年 4月  二冊目となる著書「超疲労回復」出版 2018年 11月  「一生太らない魔法の食欲鎮静術~食事瞑想のススメ~」台湾語訳を出版 2019年 3月  NHK WORLD JAPANにて世界160の国と地域に食事瞑想を放映 2019年 5月 監修をつとめる「エグゼクティブコンディショニング」が出版される 2020年 1月 「食欲ブレーキダイエット」を出版 2017年 WASEDA NEOにて講師を務める 2018年 Schooにて食欲鎮静術、姿勢力の講師を務める 2018年 あいち男女共同参画財団にて食欲鎮静術のセミナーを務める ラジオJ-wave出演実績:2019年「TOKYO MORNING RADIO」2020年「STEP ONE]にて出演 テレビ出演実績:王様のブランチ など。
テーマ ダイエット/ボディメイク/食事改善/トレーニング/メンテナンス/キャリアプラン/料理/趣味/観光ガイド/資格取得/語学/生涯学習/育児・教育/メンタルトレーニング/心理学