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みんなのパーク

「心は誰でも強くすることができる」 あなたの持っている力を最大限発揮するサポートを行います。

森下 健

職業

メンタルトレーナー

アピールポイント

モチベーションや集中力の高め方や、大事なプレゼンや受験、大会における緊張対策等の実力発揮のサポートを行います。
トップアスリートをサポートしてきた経験から、実践的で効果的なトレーニングを行います。
スポーツだけでなく、ビジネスや教育(勉強)などにも応用が可能です。

テーマ

メンタルトレーニング モチベーション コミュニケーション

提供可能
エリア

関東エリア

経歴・実績

◆株式会社エクラ・コフレ17所属 メンタルトレーナー
 株式会社メンタリスタ マネージャー

競泳選手として、学生時代に日本選手権、国体等、全国大会に出場。試合で実力を発揮することが出来ず、ベストタイムをなかなか更新できない時期が続き、その経験がメンタルトレーニングに興味を持つキッカケとなる。
大学卒業後(引退後)は水泳の指導者として幼児から高齢者まで述べ1,000人以上の泳ぎを指導。水泳の指導の傍ら、指導力をさらに磨くために興味を持っていたメンタルトレーニングやバイオメカニクスを学ぶ。 そこで株式会社メンタリスタ代表のメンタルトレーニングコーチである大儀見浩介と出会いメンタルトレーニングを学びながら、メンタリスタマネジャー(現)として、教育メンタルトレーニング、受験対策、ビジネスメンタルなど、幅広い分野の講習会、研修などのコーディネーションを(年間約200件)行う。

現在は、公認心理師の小高千枝のもとでカウンセリング領域も含めた心理学やメンタルヘルスケア・マネジメントを学び活動の幅を広げている。
自身もトライアスロンを行なっておりメンタルトレーニングの効果を実証しながら競技に取り組んでいる。今までの競技の経験や指導の経験を活かしオリンピック選手などのトップアスリートのサポートも行ってきた。

◆得意分野として
・モチベーションのコントロール
・実力発揮のためのサポート
・集中力や気持ちの切り替えなどのセルフコントロール法
・ストレスマネジメント
などがある。

提供可能なレッスンテーマ

・メンタルトレーニング
・モチベーションのコントロール
・実力発揮のためのサポート
・集中力や気持ちの切り替えなどのセルフコントロール法
・ストレスマネジメント

専門スキル

メンタルトレーニング 9年以上

モチベーションが上がらない、集中力が続かない、大事な時に緊張してミスしてしまうといった心に関する悩みは多くの方がお持ちかと思います。
そのような悩みはメンタルトレーニングを行うことで心を鍛え強くすることで解決出来ることが研究の結果わかっています。性格や血液型などは一切関係ありません。
自身の強みを活かし、自身のペースで心をトレーニングし成長していきましょう。

紹介動画

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朝倉 真弓 (あさくら まゆみ)

ウォーキングインストラクター

気持ち・姿勢・歩きを変えて 人生を好転させましょう!

全国(出張可) 関東エリア

SKILLS
インタビュアー・ライター 24年以上、グレイヘアモデル 6年以上、ウォーキングインストラクター 3年以上
MEDIA
▼テレビ▼ TBS「THE TIME」/NHK「あさイチ」/NHK Eテレ「明日も晴れ!人生レシピ」/NHKごごナマ「助けて!きわめびと」/MBS毎日放送「ちちんぷいぷい」/TOKYO MX「5時に夢中」など ▼テレビCM▼ ユニリーバDove「あなたらしい髪こそ、美しい。ダヴヘアケア」 ▼その他▼ 新聞(朝日、毎日、産経、読売、東京など)、ラジオ(ラジオ日本、FM横浜など)、 AbemaTV「Wの悲劇」、女性週刊誌、ファッション誌、ヘアカタログ、Webマガジン、海外メディア など 【著書】 『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた(WAVE出版・2023年)』『「グレイヘア」美マダムへの道(小学館・2018年)』『逃げたい娘 諦めない母(幻冬舎・2016年)』その他6冊、計9冊 【講演】 姫路市男女共同参画啓発セミナー/滋賀銀行/福岡銀行/FP継続教育セミナー/ダイヤモンド社および幻冬舎主催の著者講演会/日本ペップトーク普及協会主催講演会/ヘアサロンUNIX 社員研修会 など
テーマ ボディメイク/トレーニング/メンテナンス/セルフブランディング/趣味/生涯学習/恋愛・婚活/セカンドライフ/メンタルトレーニング/モチベーション/コミュニケーション