【３回集中プログラム】４０代のあなたへ 『もう我慢できない』「辛い！肩の重だるさ」撃退プログラム
- マンツーマン
プログラムの説明
【パーソナル・ヘルスケア 施術 １回45分/全３回（カウンセリング＋施術）】（さいたま市）大宮駅西口徒歩７分にて整体院 喜流はあります。
プログラムの流れ
まずは、あなたの肩こりの原因となっている部位をカウンセリングと（原因を追求する）独自の検査法で見つけます。肩こりの原因部位に低刺激な施術をします。最後に、これ以上肩コリを悪化させないようにセルフエクササイズをお伝えします。
[マンツーマン・セッションの流れ]
１）カウンセリング
あなたの肩こりが「いつから」「どんなときに辛いのか」「どのように苦しいのか」などを聞きます。原因が外面（筋肉や関節）または内面（内臓やストレス性）どちらにあるのかを判別します。
２）検査
肩や骨盤の高さ、骨盤や背骨の歪みなどの一般的な検査を行います。次に、肩こりの原因を見つけるために独自の検査を行います。あなたの体の動きを確認した上で、「動きづらい方向」や「痛みのある方向」を確認します。私が筋肉や関節を押圧した状態で同じ動きをして頂きます。このときに、肩の動きや痛みが変化する部位を選別して、原因を見つけます。
３）肩こりの原因を説明
検査にて、肩こりの原因部位を特定します。特定した原因部位は、カウンセリングでの情報を元に分かりやすく（時事ネタにたとえて）肩こりになった理由を（例えを用いて）分かりやすく説明します。
４）施術
「ジワ～」っと体の奥に響く、イタ気持ちいい刺激で首、肩、肩甲骨を中心に施術します。当院に来院される方の多くは、心地よくて眠ってしまうほどの低刺激な施術です。
５）運動やセルフメンテナンス法を指導
肩コリを和らげるセルフエクササイズを指導します。
６）終了
こんな方におススメ
【１】毎日デスクワークをして「ズーン」と肩が重い方
【２】首を前に倒しスマホを長時間利用している方
【３】運動をしたいけどまずは体を整えたい方
【４】仕事が忙しくてストレスを多く抱えている方
期待される効果
【１】施術前より首肩の重さが緩和されます
【２】目の見え方が施術前と比べ変わります
【３】胸が張りやすくなります
【４】体がポカポカ温かくなります
【５】血流が良くなります
利用特典
肩こり対策マニュアル【完全版動画】
☆ペアや3人グループでご利用の方は割引プログラムのご用意があります。
★ペア割引のお申込みはこちら
提供可能エリア
関東エリア
実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
体の痛みや不調は、変わります。あなたもスイスイ歩ける「かる～い」体を手に入れることができます。
体の痛みや不調は、変わります。あなたもスイスイ歩ける「かる～い」体を手に入れることができます。