☆オンライン☆ 可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導|30分 <ペア用> ペア

金額 ¥ 16,000(税込 ¥ 17,600)

月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら

お得情報 ☆グループ3名用あり☆

おすすめタイプ 年代不問 男女不問

レベル体験型

対象性別男女問わず

提供形式オンライン

提供エリア全国

提供可能都道府県 東京都

場所オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

対象ペア

プログラムの説明

安全かつ効率的に筋力と柔軟性を高めるトレーニング指導を体験していただきます。
体験とは言いつつ、しっかりと即効性のある効果を体験していただきます。

※ペア用のプログラムとなります。プログラム料金は、ペア合計の金額となります。

プログラム内容

<オンライン・ペアストレッチセッション30分の流れ>

使用オンラインツール:Zoom

STEP1.体幹のストレッチ  (5分)
 
STEP2.骨盤・股関節のストレッチ  (5分)
  
STEP3.肩周りのストレッチ  (5分)
  
STEP4.ご希望の部位のストレッチ  (5分)
   
STEP5.リラックスを促すストレッチ  (5分)
   

こんな方におススメ

【1】肩こり・腰痛がある
【2】血流を良くしたい
【3】疲れている
というお悩みをお持ちの方

期待される効果

【1】身体の痛みの軽減
【2】身体が暖まります
【3】疲労の軽減
などが期待できます。

提供可能エリア

全国
東京都
オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

必要なもの

◆ミニボール(ご購入後、個別に別途ご案内いたします)

◆お手持ちのパソコン、スマートフォン、タブレット / インターネット環境

※はじめてZoomをご利用いただく場合
1. https://zoom.us/jp-jp/meetings.html にアクセス
2.表示されたページの画面内に、Zoomアカウントのメールアドレスを入力し、「サインアップ」をクリックしてください。
3.(スマートフォンの場合)文字認証→「確認」をクリックしてください。
4.ご入力いただいたメールアドレス宛にZoomからメールが配信されます。
5.メール内URLをクリックし、認証を完了してください。必要項目にご入力いただいて、設定完了です。

☆オンライン☆ 可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導|30分 <ペア用>

¥ 16,000

合計金額

¥ 17,600
(内消費税 ¥ 1,600)

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