お腹いっぱい食べて痩せるナチュラルスリムメソッド【30日間・食事管理】
- マンツーマン
プログラムの説明
カロリー制限・糖質制限などの我慢ダイエットは、継続的な結果を出すことが困難です。
好きなだけ食べて健康になり、痩せていく。
そんな継続的な結果を出すことが出来る方法が「ナチュラルスリムメソッド」です。
食事の量ではなく、質にこだわることで脳を正常化し、食欲の暴走を止めていきます。
脳にアプローチすることで、カラダを人間本来のナチュラルな状態へと回復させ、満腹まで食べても体重が落ちていくカラダを目指します。
ダイエットには運動よりも食事のほうが圧倒的に重要なので、食事管理だけでも痩せていくことは可能です。
また30日のプログラム後も自分自身で体型を維持できるよう、知識もお伝えします。
プログラムの流れ
【30日間の食事管理の内容】マンツーマンセッション
①カウンセリングシートに基づく習慣化
・カウンセリングシートをご記入していただき、食事内容にどのような問題点があるかを探ります。
あなた専用の食事改善マニュアルを作成し、PDF等でお渡しします。
内容は、週ごとに優先順位の高いものから目標を定めてあり、1つずつ習慣化していきます。
また、食事の質を高める方法についても書いてあります。
例：食材の代替として「サラダ油→オリーブオイル」「100円アイス→ハーゲンダッツ」など
②アドバイス
・毎日の食事内容をLINE等で報告していただき、それに対してアドバイスをさせていただきます。
アドバイスの際には、しっかり理由も説明するので、今後の知識として活かすことができます。
③30日間の成果と知識
・30日間のプログラムが終わった段階で「最初と最後の変化、今後の食事内容で気をつけること」をまとめた資料をお渡しいたします。
※トレーニングは含まれておりません。
こんな方におススメ
【1】食事の量を制限せずに痩せたい方
【2】炭水化物、糖質を食べながら痩せたい方
【3】ジャンクフードやお菓子への依存をやめたい方
期待される効果
【1】食欲の正常化
【2】ジャンクフードやお菓子への依存の低下
【3】リバウンドをしない食事方法が学べる
上記の効果が期待されます。
利用特典
食欲を抑え、健康になるためのサプリメントをお渡しします。
※ペア、グループ（3名）のご利用の場合は、割引特典プログラムもございます。
＜ペア対象＞：お腹いっぱい食べて痩せるナチュラルスリムメソッド【30日間・食事管理】
＜3名グループ対象＞：お腹いっぱい食べて痩せるナチュラルスリムメソッド【30日間・食事管理】
提供可能エリア
関東エリア
東京都
新宿、池袋、渋谷、表参道
プロが指定する場所となります。
満腹まで食べてキレイに痩せていく。食事とライフスタイルの質を高める唯一無二のダイエット。
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アピールポイント
これまでのダイエットがうまくいかなかったのはあなたが悪いのではなく、ただ方法が悪かったに過ぎません。
世の中には様々なダイエット方法がありますが、どれも短期的な効果しかありません。
どの方法も「痛みがあるときに痛み止めを飲む」ような対処療法に過ぎないからです。
ナチュラルスリムでは根本原因にアプローチします。
肥満や疾病の根本原因は、現代社会が生み出した加工食品・刺激過多・腸内環境の悪化などであり、いわば現代病です。
この現代病を治療するためには食事の質を高め、身体をクリアにする運動メニュー、日々のマインドの改善が必要です。
ナチュラルスリムによって根本原因の現代病を治療することで、今までの苦労が嘘のように綺麗に痩せていきます。
経歴・実績
2012年3月 早稲田大学人間科学部卒業
2015年3月 早稲田大学法務研究科修了
2015年9月~ 2016年9月 大手ジムスタッフとして、マシンの使い方の説明、基礎的なトレーニング指導を学ぶ。
2016年9月~ 2017年6月 個人経営のパーソナルジムでトレーナーとして勤務。栄養学、解剖学を勉強し、パーソナルトレーニングについて経験を積む。
2017年6月~ 2019年3月 独立し、オリジナルのメソッドであるナチュラルスリムのパーソナルトレーニングを開始。同時にblogでダイエット・健康についての情報を発信。「痩せる 方法」でgoogle検索の1位を獲得。
2019年4月~ ナチュラルスリム合同会社を設立。
取得資格
NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
専門スキル
パーソナルトレーナー 3年以上
私は文化系トレーナーを自負しており、最先端の科学的情報に基づいてナチュラルスリムのメソッドを作成しています。
大学は工学を、大学院では法律を研究していたことで、英語ベースの学術論文を読むことができ、最先端の知識を体系化することができました。
トレーナーになろうと思ったきっかけは、健康・ダイエット業界は拝金主義的な物が多く、商品の効果が検証されてないものがあまりに多かったからです。
こんな業界を少しでも変えるため、お客様の人生にとって真に価値があるものを提供することを追求しています。
満腹まで食べてキレイに痩せていく。食事とライフスタイルの質を高める唯一無二のダイエット。