＼ここぞ！という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法／ メンタルスケジューリングレッスン マンツーマン
金額 ¥ 15,000（税込 ¥ 16,500）
月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら
ライフイベント 起業・副業・フリーランス 人間関係を良好にする 暮らしを豊かにする 出産・育児・教育
レベル体験型
対象性別男女問わず
提供形式オンライン形式
提供エリア全国
提供可能場所オンライン
場所オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
対象マンツーマン
プログラムの説明
忙しいと目の前のことをこなすことで精一杯になってしまう…
なんてことはありませんか？
１週間頑張ってようやく迎えた週末なのに、ぐったりして寝て過ごしてしまい休日を無駄にしてしまうような、そんな経験もあるのではないでしょうか。
ここぞ！というときに心の余裕がなかったり疲れてしまっていて、ベストなパフォーマンスを発揮できなかった。
という経験も多くの方がなさったことがあるかもしません。
忙しい方ほどぜひ試していただきたいのがパフォーマンス向上のためのスケジューリング術
【メンタルスケジューリング】
です！
プログラム内容
【90分のレッスンです】
STEP1：ヒアリング
あなたの生活について詳しくお伺いいたします。
すでに工夫なさっていることや、お困りのことなどについてお聞かせください。
STEP2：メンタルスケジューリングレッスン
メンタルスケジューリングのメカニズムと具体的な方法についてご紹介いたします。
STEP3：実際にスケジューリングをしてみよう
実際に１週間分のスケジューリングをしていきます。
こんな方におススメ
□ここぞという仕事で納得がいく仕上がりにならない
□疲れるとミスが続いてしまう
□仕事で疲れて休日はぐったりしてしまう
□忙しい時期が続くと睡眠に問題が生じる
□仕事もプライベートも忙しい時期があるとバーンアウト気味になる
□リフレッシュをしようとしてもうまくできない
期待される効果
・ワークライフバランスを自分の好きなように調整できる
・一生物のスケジューリング術が手に入る
・ここぞというときにベストパフォーマンスを発揮できるようになる
・気分の波を大切なときに調整できるようになる
利用特典
①個人カウンセリングセッションにてカウンセリング10分延長
②グループでの受講も可能です
※グループでのお申込みはこちら
提供可能エリア
全国
オンライン
オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
必要なもの
・手帳
・ペン
＼ここぞ！という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法／ メンタルスケジューリングレッスン
合計金額
(内消費税 ¥ 1,500)
このプロフェッショナルのプログラム
臨床心理士・公認心理師
古山あかり
＼ここぞ！という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法／ メンタルスケジューリングレッスン
お得な2名様以上の特別価格！
¥27,500
臨床心理士・公認心理師
古山あかり
＼かかりつけカウンセラー探しの第一歩／臨床心理士によるメールカウンセリング（１回）
¥4,400
