＼かかりつけカウンセラー探しの第一歩／臨床心理士によるオンラインカウンセリング（９０分）

＼かかりつけカウンセラー探しの第一歩／臨床心理士によるオンラインカウンセリング（９０分）マンツーマン

ストレスやプレッシャーに強いしなやかなメンタルは「誰でも」「いつからでも」作れます！仕事でもプライベートでもパフォーマンスを最大限に発揮するメンタルスキルや心理学の知識をご提供。

古山あかり

(ふるやまあかり)

臨床心理士・公認心理師

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金額 ¥ 13,000（税込 ¥ 14,300）

月額会員特典最大 20% 割引　※プラン毎の割引率の詳細はこちら

お得情報初回ストレスチェック付！

ライフイベント起業・副業・フリーランス人間関係を良好にする暮らしを豊かにする出産・育児・教育

レベル体験型

対象性別男女問わず

提供形式オンライン形式

提供エリア全国

提供可能場所オンライン

場所オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

対象マンツーマン

テーマメンタルトレーニングモチベーション心理学コミュニケーション

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プログラムの説明

かかりつけ医のように、いつでも気軽に相談できるカウンセラーを見つけるための第一歩として専門的なカウンセリングを提供いたします。

欧米では一般的な「かかりつけカウンセラー（セラピスト）」の存在。
毎日を頑張るあなたにとって、ふと心と体をリラックスさせることのできる時間や空間はありますか？

体の疲れは感じやすいのですが、心の疲れはなかなか感じることができません。
定期的な心のメンテナンスをすることであなたの生活、人間関係、ご家庭などをより心地よいものとしていきましょう。

プログラム内容

STEP1：ストレスチェック
一般的に使用されているストレスを測定する検査を行い、あなたの今の状態を確認します。

STEP2：カウンセりングの開始
最近のご様子や、ずっと心の中にあるもやもやなどをお話いただきます。ご自身の気持ちを言葉にすることが苦手な方でもお話いただきやすいようにリードいたしますのでご安心ください。

STEP3：今後の生活の中でのヒント
カウンセリングを振り返り、今後の生活の中で行えるちょっとした工夫について一緒にプランニングをしていきます。

※心療内科や精神科に通院中、他機関でカウンセリングを受けている方は事前にカウンセリングを受ける旨の了承をお取りください。

こんな方におススメ

・悩み事を人に話すことが苦手
・家族や知人に悩みごとを話したらより混乱してしまう経験があった
・話をしっかり聞いて
・自分の考え方のくせや意外な長所に気づくことができる
・今抱えている問題を整理できる
・考え方を今の状況に適したものに切り換えられる
・人とうまくつきあうための自分なりの方法を見つけられる