＼ここぞ！という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法／メンタルスケジューリングレッスン

＼ここぞ！という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法／メンタルスケジューリングレッスンペア

ストレスやプレッシャーに強いしなやかなメンタルは「誰でも」「いつからでも」作れます！仕事でもプライベートでもパフォーマンスを最大限に発揮するメンタルスキルや心理学の知識をご提供。

古山あかり

(ふるやまあかり)

臨床心理士・公認心理師

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金額 ¥ 25,000（税込 ¥ 27,500）

月額会員特典最大 20% 割引　※プラン毎の割引率の詳細はこちら

お得情報お得な2名様以上の特別価格！

ライフイベント起業・副業・フリーランス人間関係を良好にする暮らしを豊かにする出産・育児・教育

レベル体験型

対象性別男女問わず

提供形式オンライン形式

提供エリア全国

提供可能場所オンライン

場所オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

対象ペア

テーマメンタルトレーニングモチベーション心理学コミュニケーション

オプションあり

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プログラムの説明

忙しいと目の前のことをこなすことで精一杯になってしまう…

なんてことはありませんか？
１週間頑張ってようやく迎えた週末なのに、ぐったりして寝て過ごしてしまい休日を無駄にしてしまうような、そんな経験もあるのではないでしょうか。

ここぞ！というときに心の余裕がなかったり疲れてしまっていて、ベストなパフォーマンスを発揮できなかった。
という経験も多くの方がなさったことがあるかもしません。

忙しい方ほどぜひ試していただきたいのがパフォーマンス向上のためのスケジューリング術
【メンタルスケジューリング】
です！

※本プログラムはペア（2名分）のご料金となります。
　3名様以上でご利用の場合は、オプションからご参加人数分追加ください。

プログラム内容

【90分のレッスンです】

STEP1：ヒアリング
あなたの生活について詳しくお伺いいたします。
すでに工夫なさっていることや、お困りのことなどについてお聞かせください。

STEP2：メンタルスケジューリングレッスン
メンタルスケジューリングのメカニズムと具体的な方法についてご紹介いたします。

STEP3：実際にスケジューリングをしてみよう
実際に１週間分のスケジューリングをしていきます。