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メンタルトレーニング

\ここぞ!という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法/ メンタルスケジューリングレッスン

  • ペア

古山 あかり

臨床心理士・公認心理師

ストレスやプレッシャーに強いしなやかなメンタルは「誰でも」「いつからでも」作れます!仕事でもプライベートでもパフォーマンスを最大限に発揮するメンタルスキルや心理学の知識をご提供。

金額

¥27,500(税込)

所要時間

90

対象

男女問わず

提供形式

オンライン形式

提供
エリア

全国(オンライン)

提供可能
場所

オンライン

お得情報

お得な2名様以上の特別価格!

古山 あかり

臨床心理士・公認心理師

プログラムの説明

プログラムの流れ

こんな方におススメ

□ここぞという仕事で納得がいく仕上がりにならない
□疲れるとミスが続いてしまう
□仕事で疲れて休日はぐったりしてしまう
□忙しい時期が続くと睡眠に問題が生じる
□仕事もプライベートも忙しい時期があるとバーンアウト気味になる
□リフレッシュをしようとしてもうまくできない

期待される効果

・ワークライフバランスを自分の好きなように調整できる
・一生物のスケジューリング術が手に入る
・ここぞというときにベストパフォーマンスを発揮できるようになる
・気分の波を大切なときに調整できるようになる

利用特典

提供可能エリア

全国(オンライン)


オンライン


オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

必要なもの

オプション

  1. 1名様追加

    ¥8,250(税込)

  2. 2名様追加

    ¥16,500(税込)

  3. 3名様追加

    ¥24,750(税込)

古山 あかり

臨床心理士・公認心理師

ストレスやプレッシャーに強いしなやかなメンタルは「誰でも」「いつからでも」作れます!仕事でもプライベートでもパフォーマンスを最大限に発揮するメンタルスキルや心理学の知識をご提供。

\ここぞ!という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法/ メンタルスケジューリングレッスン

基本

¥27,500

合計

プレミアム会員プランなら最大20%OFF!

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    ¥8,250(税込)

  2. 2名様追加

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  3. 3名様追加

    ¥24,750(税込)

\ここぞ!という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法/ メンタルスケジューリングレッスン

基本

¥27,500

合計

プレミアム会員プランなら最大20%OFF!

ユーザーレビュー

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アピールポイント

臨床心理士・公認心理師としての10年の経験から、心理学やメンタルヘルス、そしてパフォーマンス発揮のためのメンタル術についてのセッションやWSを得意としています。
1対1のカウンセリングセッション、コーチング、メンタルトレーニングはもちろんのこと、毎日を輝かせたい方に向けて、カウンセリング的問題解決思考、自律神経調整レッスン、思いを伝えられるコミュニケーション術など、心理学やメンタルにまつわるさまざまなテーマのセミナーも得意としています。
モットーは今ある問題を解消することを第一に、「健康を維持しながら活躍できるメンタルヘルスケアを」。

経歴・実績

千葉県出身。東北大学大学院博士前期課程修了(教育学修士)。

2012年 神奈川県川崎市の学校をはじめとして、東京都や千葉県、また東日本大震災の被災地の中学校へ赴きでのスクールカウンセラーとして小学校・中学校・高校内にて子どもの精神発達、不登校やいじめ、ひきこもり、親子関係、発達障害、家族関係などの問題解消に努めた。年平均1000件のカウンセリングを行なう。

2017年 国際弁護士事務所にて、米国入国のためのビザ取得に向けた心理的アセスメントと意見書の作成を行う。

2018年 神奈川県教育委員会公立学校緊急支援対策支援チームのスーパーバイザーを3年間担当。公立学校にて事件・事故・不祥事などが発生した際に「心のケア」を初動で専門的に行う。

2019年 私的カウンセリングルーム「Hanacel-counseling & therapy」を設立。
    主に個人カウンセリングセッションを行いながら、研修講師を始める。

2020年 「Hanacel合同会社」を設立。個人カウンセリングセッションをはじめとして、メンタルヘルスに関する法人研修や、企業訪問型カウンセリング事業を提供。さらに社内にて「MPCT(Mental Performance Coaching & Therapy)」というプロジェクトを立ち上げ、表舞台で活躍をする役者やアーティスト、音楽家、経営者などを対象としたメンタルトレーニングとメンタルサポート事業を行なっている。現在メンタルトレーナーとして携わっているK-popアイドル養成スクールでは、韓国の事務所へ、多くの練習生合格のサポートを行なっている。

取得資格

公認心理師

臨床心理士

実績詳細

西東社「ミラクルガールズバイブル ココロのなかぜ〜んぶ見えちゃう! 心理テストSP」監修
西東社「ミラクルガール相談室 女の子のトリセツ スマイルdays」監修

専門スキル

臨床心理士 10年以上

公認心理師 4年以上

心理カウンセリング 11年以上

研修講師 3年以上

メンタルトレーニング 3年以上

初めまして。公認心理師・臨床心理士の古山あかりです。

プロフェリエにて私の提供するコンテンツは2つの側面があります。
1:「マイナス→ゼロ」というメンタルケア(個人セッション・WS)
2:「ゼロ→プラス」というメンタルコンディショニング(主にWS)

心の仕組みやメンタルをコンディショニングする方法を知り、身につけることができれば、本来私たちはどんな状況でもベストなパフォーマンスを発揮することができます。
それは「精神論」ではありません。

どんな問題でもほとんどの方は自分ひとりで解決する能力を持っています。
ですが、それには非常に時間がかかること場合がよくあります。
ここでは個人セッションやWSを通して、あなたが本来の力を発揮し、生きやすいようになるための最短ルートを見つけるサポートをさせいていただきます。
こころの課題やパフォーマンスの問題など、「自分ではどうしようもないこと」から「自分でもどうにかできるもの」に変えていきましょう!

【法人様へ】
プログラムではご用意しておりませんが、法人研修をニーズに併せてご提供しております。
・メンタルヘルス研修
・セルフケア研修
・よりよい休息のためのセルフケア研修
・メンタルタフネス研修
・ストレスマネジメント研修
など

現在抱えていらっしゃるお悩みや課題に併せて最適なプロフラムをご提案いたしますので
ぜひ一度、お気軽にお問い合わせいただければと思います。

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