\ここぞ!という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法/ メンタルスケジューリングレッスン ペア
金額 ¥ 25,000(税込 ¥ 27,500)
月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら
お得情報 お得な2名様以上の特別価格!
ライフイベント 起業・副業・フリーランス 人間関係を良好にする 暮らしを豊かにする 出産・育児・教育
レベル体験型
対象性別男女問わず
提供形式オンライン形式
提供エリア全国
提供可能場所オンライン
場所オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
対象ペア
オプションあり
プログラムの説明
忙しいと目の前のことをこなすことで精一杯になってしまう…
なんてことはありませんか?
1週間頑張ってようやく迎えた週末なのに、ぐったりして寝て過ごしてしまい休日を無駄にしてしまうような、そんな経験もあるのではないでしょうか。
ここぞ!というときに心の余裕がなかったり疲れてしまっていて、ベストなパフォーマンスを発揮できなかった。
という経験も多くの方がなさったことがあるかもしません。
忙しい方ほどぜひ試していただきたいのがパフォーマンス向上のためのスケジューリング術
【メンタルスケジューリング】
です!
※本プログラムはペア(2名分)のご料金となります。
3名様以上でご利用の場合は、オプションからご参加人数分追加ください。
プログラム内容
【90分のレッスンです】
STEP1:ヒアリング
あなたの生活について詳しくお伺いいたします。
すでに工夫なさっていることや、お困りのことなどについてお聞かせください。
STEP2:メンタルスケジューリングレッスン
メンタルスケジューリングのメカニズムと具体的な方法についてご紹介いたします。
STEP3:実際にスケジューリングをしてみよう
実際に1週間分のスケジューリングをしていきます。
こんな方におススメ
□ここぞという仕事で納得がいく仕上がりにならない
□疲れるとミスが続いてしまう
□仕事で疲れて休日はぐったりしてしまう
□忙しい時期が続くと睡眠に問題が生じる
□仕事もプライベートも忙しい時期があるとバーンアウト気味になる
□リフレッシュをしようとしてもうまくできない
期待される効果
・ワークライフバランスを自分の好きなように調整できる
・一生物のスケジューリング術が手に入る
・ここぞというときにベストパフォーマンスを発揮できるようになる
・気分の波を大切なときに調整できるようになる
利用特典
①個人カウンセリングセッションにてカウンセリング10分延長
提供可能エリア
全国
オンライン
オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
必要なもの
・手帳
・ペン
オプション
\ここぞ!という場面でパフォーマンスを発揮するスケジュール管理法/ メンタルスケジューリングレッスン
合計金額
(内消費税 ¥ 2,500)
このプロフェッショナルのプログラム
臨床心理士・公認心理師
古山あかり
\かかりつけカウンセラー探しの第一歩/臨床心理士によるオンラインカウンセリング(90分)
初回ストレスチェック付!
¥14,300
臨床心理士・公認心理師
古山あかり
\かかりつけカウンセラー探しの第一歩/臨床心理士による対面カウンセリング(90分)
初回ストレスチェック付!
¥16,500
あなたへのピックアッププログラム
パーソナルスタイリスト
徳田 李美
【初めての方向け】似合うファッションがわかる骨格診断&パーソナルカラー診断 120分/1回
☆ペア・グループ割引あり☆
¥20,900
ヨガインストラクター、美容家、モデル
柳 優子
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¥9,900