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ストレスやプレッシャーに強いしなやかなメンタルは「誰でも」「いつからでも」作れます!仕事でもプライベートでもパフォーマンスを最大限に発揮するメンタルスキルや心理学の知識をご提供。

【心理学】 西東社「ミラクルガールズバイブル ココロのなかぜ〜んぶ見えちゃう! 心理テストSP」監修
【メンタルトレーニング】 K-pop練習生を目指すレッスン生のメンタルトレーニング中
【心理学】 セミナー風景
【心理学】 カウンセリング風景
【心理学】 西東社「ミラクルガール相談室 女の子のトリセツ スマイルdays」

古山 あかり (ふるやま あかり)

職業

臨床心理士・公認心理師

アピールポイント

臨床心理士・公認心理師としての10年の経験から、心理学やメンタルヘルス、そしてパフォーマンス発揮のためのメンタル術についてのセッションやWSを得意としています。
1対1のカウンセリングセッション、コーチング、メンタルトレーニングはもちろんのこと、毎日を輝かせたい方に向けて、カウンセリング的問題解決思考、自律神経調整レッスン、思いを伝えられるコミュニケーション術など、心理学やメンタルにまつわるさまざまなテーマのセミナーも得意としています。
モットーは今ある問題を解消することを第一に、「健康を維持しながら活躍できるメンタルヘルスケアを」。

メディア実績

書籍、講演   

テーマ

恋愛・婚活 メンタルトレーニング モチベーション 心理学 コミュニケーション

提供可能
エリア

全国(出張可) 関東エリア

レビュー
2件の評価

経歴・実績

千葉県出身。東北大学大学院博士前期課程修了(教育学修士)。

2012年 神奈川県川崎市の学校をはじめとして、東京都や千葉県、また東日本大震災の被災地の中学校へ赴きでのスクールカウンセラーとして小学校・中学校・高校内にて子どもの精神発達、不登校やいじめ、ひきこもり、親子関係、発達障害、家族関係などの問題解消に努めた。年平均1000件のカウンセリングを行なう。

2017年 国際弁護士事務所にて、米国入国のためのビザ取得に向けた心理的アセスメントと意見書の作成を行う。

2018年 神奈川県教育委員会公立学校緊急支援対策支援チームのスーパーバイザーを3年間担当。公立学校にて事件・事故・不祥事などが発生した際に「心のケア」を初動で専門的に行う。

2019年 私的カウンセリングルーム「Hanacel-counseling & therapy」を設立。
    主に個人カウンセリングセッションを行いながら、研修講師を始める。

2020年 「Hanacel合同会社」を設立。個人カウンセリングセッションをはじめとして、メンタルヘルスに関する法人研修や、企業訪問型カウンセリング事業を提供。さらに社内にて「MPCT(Mental Performance Coaching & Therapy)」というプロジェクトを立ち上げ、表舞台で活躍をする役者やアーティスト、音楽家、経営者などを対象としたメンタルトレーニングとメンタルサポート事業を行なっている。現在メンタルトレーナーとして携わっているK-popアイドル養成スクールでは、韓国の事務所へ、多くの練習生合格のサポートを行なっている。

提供可能なレッスンテーマ

・カウンセリング
・メンタルスケジューリング
・法人研修(メンタルヘルス、セルフケア、ストレスマネジメント)
・コミュニケーション術

取得資格

公認心理師
臨床心理士

実績詳細

西東社「ミラクルガールズバイブル ココロのなかぜ〜んぶ見えちゃう! 心理テストSP」監修
西東社「ミラクルガール相談室 女の子のトリセツ スマイルdays」監修

専門スキル

臨床心理士 10年以上
公認心理師 4年以上
心理カウンセリング 11年以上
研修講師 3年以上
メンタルトレーニング 3年以上

初めまして。公認心理師・臨床心理士の古山あかりです。

プロフェリエにて私の提供するコンテンツは2つの側面があります。
1:「マイナス→ゼロ」というメンタルケア(個人セッション・WS)
2:「ゼロ→プラス」というメンタルコンディショニング(主にWS)

心の仕組みやメンタルをコンディショニングする方法を知り、身につけることができれば、本来私たちはどんな状況でもベストなパフォーマンスを発揮することができます。
それは「精神論」ではありません。

どんな問題でもほとんどの方は自分ひとりで解決する能力を持っています。
ですが、それには非常に時間がかかること場合がよくあります。
ここでは個人セッションやWSを通して、あなたが本来の力を発揮し、生きやすいようになるための最短ルートを見つけるサポートをさせいていただきます。
こころの課題やパフォーマンスの問題など、「自分ではどうしようもないこと」から「自分でもどうにかできるもの」に変えていきましょう!

【法人様へ】
プログラムではご用意しておりませんが、法人研修をニーズに併せてご提供しております。
・メンタルヘルス研修
・セルフケア研修
・よりよい休息のためのセルフケア研修
・メンタルタフネス研修
・ストレスマネジメント研修
など

現在抱えていらっしゃるお悩みや課題に併せて最適なプロフラムをご提案いたしますので
ぜひ一度、お気軽にお問い合わせいただければと思います。

このプロのプログラム
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このプロのセミナー
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ユーザーレビュー

5

2
思考が整理され、日常的に安心感を提供してくれる高コスパなプログラム

思っていること、感じたことをテキスト化しメールを送るというプロセスで思考が整理されました。そして、2ヶ月経つ頃には、日常的に自分の心理的変化を俯瞰して客観的に感じられるようになり心理的余裕が生まれるようになりました。また、自分の送った質問、課題に対し、先生よりお優しいメッセージと、様々な具体的手法、アドバイスを頂くことで自分のメンタルコントロールに関する引き出しが増え、日常が安定してきました。「いつでも先生に報告できる」という日常的安心感をもたらしてくれる、非常にコストパフォーマンスの良いプログラムでした。

この度はメールカウンセリングをご利用いただきありがとうございました。 メールカウンセリングをどのようにご利用になりたいのかを明確にお伝えくださったことで、私もより有意義な時間をお過ごしいただけるよう考えることができました。 日々のご様子はもちろんのこと、ご自身の課題や解消したい問題を言葉にすることは簡単ではないのではないかと思っております。 ですが、ひとつひとつ具体的に何が起こっているか、どうしていきたいかという言葉を丁寧に紡ぎ出されているご様子から、日々ご自身と誠実に向き合って前に進もうとなさっているのだなと感じておりました。 気持ちや浮かんできた考えを言葉として自分だけではなく、他者と共有できるというのもメールならではのメリットかもしれませんね。 それでは、この度はあたたかいレビューをありがとうございました。

自分の状態を客観的に知り、安心感をもたらしてくれるもの

2回目の利用でしたが、初回と比較し自分の状態の変化を客観的に把握することができました。 ざっくばらんにお話しさせて頂きつつも真摯に話を聞いて頂き、思考が整理され、今後に向けた指針を自分なりに立てることができました。 何より「いつでもご相談させていただける」と言う安心感があり、日常が穏やかになりました。 また定期的に利用させて頂きますので、よろしくお願いいたします。

この度はレビューのご投稿、ありがとうございました。 せっかくの温かいレビューを下さっていたにも関わらず、レビュー拝見できておりませんでした。失礼いたしました。 受講いただいたカウンセリングプログラムが、有意義な体験であったと感じていただけたこと、本当に励みになります。 多くのカウンセラーの中から、このプログラムにお申込みくださり一緒に問題を整理し解決策を探していく作業をさせていただいた中で、具体的な今後の行動についてイメージを積極的に共有くださったことで、カウンセリングの対話が深まっていったように思います。 こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。

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