セミナー参加者限定プログラム！エクササイズ&ボディケア120分コース
- マンツーマン
プログラムの説明
運動嫌いな方大歓迎！無理なく楽しくエクササイズ&ボディケア
※こちらのプログラムのお申込みには、セミナー開催時にお渡しする専用のクーポンコードが必要です。
プログラムの流れ
120分の対面セッションを行います。
①姿勢評価
↓
②柔軟性の確認
↓
③自重メインのトレーニング実施
↓
④ボディケア
の順番で実施させていただきますので、運動初心者の方でもご安心ください！
60分エクササイズ＋60分のボディケアという流れになります。
セッション終了後は1週間専用チャットで質問し放題のオプションが付帯しておりますので、運動や栄養、セルフメンテナンスについて何でもご相談ください。
こんな方におススメ
・追い込むだけのトレーニングではなく、自分の課題に合わせたメニューを実施してほしい
・運動だけではなくボディケアもお願いしたい
・自宅でできる運動、セルフメンテナンスも教えてほしい
期待される効果
①あなたの姿勢に合わせたエクササイズの提供！
②肩こり、腰痛などの機能改善が可能！
③自宅で実施可能なセルフメンテナンスが学べる！
④タイ古式マッサージ&ストレッチによる癒し効果！
利用特典
◆セッション終了後は1週間専用チャットで質問し放題
提供可能エリア
関東エリア
東京都
目黒駅徒歩2分、五反田駅徒歩3分、品川駅徒歩3分、池袋駅徒歩5分、新宿駅徒歩5分、渋谷駅徒歩5分
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
必要なもの
・動きやすい服装
・室内シューズ
・タオル
・飲み物
「身体の教官」として皆様に知識・技術を提供します！
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ユーザーレビュー
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アピールポイント
【機能改善・ボディメイク・ボディケア・栄養指導・パフォーマンスアップ】
都内を中心に出張型パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニング 、オンラインサロンを展開中。更に法人向けセミナー、トレーナー養成講師やトレーナー専用コミュニティの運営。また、トレーニングにタイ古式マッサージを組み込んだりとセラピストとしても活動しています。
経歴・実績
◯実績
大手フィットネスクラブ、パーソナルジム、パーソナルストレッチ店、オンラインフィットネスなど多数経験。
オンラインとリアル指導を展開しております。
◯資格
・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・JTTMA認定セラピストベーシック
・R-Conditioning Coach
◯コンテスト受賞歴
2022 NABBA WFF JAPAN Mr.Sport Model ultra tall Class Amateur TOP10
取得資格
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・JTTMA認定セラピストベーシック
・R-Conditioning Coach
頑張る皆様をフィットネスの面からサポートしたいと思います！
運動を習慣化できればカラダもココロも健やかになります。
フィットネスを通して皆様の人生をより豊かにするためのお手伝いをさせてください！
「身体の教官」として皆様に知識・技術を提供します！