運動嫌いな方大歓迎！無理なく楽しくダイエットコース

・無理なく健康的に痩せたい
・運動だけではなく食事のサポートもお願いしたい
・いずれは一人で楽しく運動を継続したい
・自宅でできる運動も教えてほしい

①無理なく健康的に痩せることが可能！
②痩せるだけではなく肩こり、腰痛などの機能改善が可能！
③運動習慣が身につき体型の維持、さらなるブラッシュアップが可能！

・明日から実践可能な内容が盛りだくさんのPDF資料をプレゼント！
ex)【ハイパフォーマーボディ・ダイエットのための１２ヵ条】etc…

・セッション終了後は1週間専用チャットで質問し放題！
　運動や栄養について何でもご相談ください。

関東エリア

東京都

目黒区、品川区、渋谷区、新宿区、世田谷区、港区、大田区

プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

・動きやすい服装
・室内シューズ
・タオル
・飲み物

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▼オプションのご案内▼

「無理なく理想の自分へ！3ヶ月ダイエットコース(60分／回)」
→8,290円／回(税抜)とお得なコースです！
・週2回の対面セッション（1回60分）
・チャットを使用した食事指導
・自宅で実施可能なエクササイズ動画の提供
・明日から実践！現役トレーナー育成講師が作成した健康に役立つ資料をプレゼント
ex)「明日から実践！簡単栄養学講座①」、「プチ断食のススメ」、「腰痛改善エクササイズ」、「睡眠科学」etc…
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【機能改善・ボディメイク・ボディケア・栄養指導・パフォーマンスアップ】
都内を中心に出張型パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニング 、オンラインサロンを展開中。更に法人向けセミナー、トレーナー養成講師やトレーナー専用コミュニティの運営。また、トレーニングにタイ古式マッサージを組み込んだりとセラピストとしても活動しています。

◯実績
大手フィットネスクラブ、パーソナルジム、パーソナルストレッチ店、オンラインフィットネスなど多数経験。
オンラインとリアル指導を展開しております。
・三越主催セミナー「オトナCanPASS」登壇

・働く女性を応援するwebメディア「Be myself」掲載

・Podcast「自分磨きのアトリエ」出演

・完全オンラインフィットネスプログラム「ReLIFE」代表

https://relife.eqffa.co.jp/lp02/

・出張型パーソナルトレーニング「Gradual」代表

https://gradual.eqffa.co.jp/lp/

◯資格
・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・JTTMA認定セラピストベーシック
・R-Conditioning Coach

◯コンテスト受賞歴
2022　NABBA WFF JAPAN Mr.Sport Model ultra tall Class Amateur TOP10
2023　NABBA WFF JAPAN Mr.Sport Model super tall Class Amateur TOP10
2024　J-CLASSIC　Men's athleisure model open 3rd place
2024　J-CLASSIC　Men's sports model tall 4rd place

・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

・JTTMA認定セラピストベーシック

・R-Conditioning Coach

パーソナルトレーナー 10年以上