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呼吸エクササイズ~呼吸筋を使う、美と健康・ダイエットにも効果的な今から直ぐに取り入れられる美容法~

  • マンツーマン

長野 典子

パーソナルスポーツトレーナー/ウォーキング&姿勢トレーナー/看護師

朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります!

金額

¥6,600(税込)

所要時間

60

対象

男女問わず

提供形式

オンライン形式

提供
エリア

全国(オンライン)

長野 典子

パーソナルスポーツトレーナー/ウォーキング&姿勢トレーナー/看護師

プログラムの説明

プログラムの流れ

こんな方におススメ

・デスクワークの方
・スマホ、パソコンを良く使う方
・疲れが取れにくい方
・冷え症の改善をしたい方
・代謝を高めたい方
・内臓の調子が悪い方

期待される効果

・酸素の供給が良くなることで、免疫力アップ
・姿勢改善
・内臓の働きを良好にし便秘の解消
・気分転換
・肩こりの解消
・冷えの解消
・代謝促進
・スタイルアップ

提供可能エリア

全国(オンライン)


オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

必要なもの

長野 典子

パーソナルスポーツトレーナー/ウォーキング&姿勢トレーナー/看護師

朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります!

呼吸エクササイズ~呼吸筋を使う、美と健康・ダイエットにも効果的な今から直ぐに取り入れられる美容法~

基本

¥6,600

合計

プレミアム会員プランなら最大20%OFF!

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¥6,600

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アピールポイント

・姿勢矯正、骨盤矯正、ウォーキングレッスン、パーソナルトレーニング、
・食事指導(予防医学からダイエット、美容・健康まで幅広く)、腸内環境アドバイス
・妊活アドバイス
・美肌、美尻、美脚、所作・立ち振る舞い、メンタルトレーニング、コーチングなどトータルボディケア

経歴・実績

[専門経験]
●2007年~現在 看護師
  ・企業様向け社員様の健康管理指導、C13社内食堂の生活習慣対策メニュー考案、レストランや菓子店などの美容・健康メニュー考案
  ・医療・介護におけるコンサルタント全般

●2009年~現在 ボディメイクアドバイザー
 :ボディメイクの知識や看護師としての知識、モデルとしての経験を活かし、パーソナルでボディメイクアドバイスをしています。
   ・腸マッサージ(腸セラピー)
   ・ウォーキングレッスン&美尻トレーニング(ヒップアップ)
   ・プライベート看護(訪問看護)
   ・看護師による食事指導・セミナー
   ・メンタルケア、カウンセリング
   ・アンチエイジングセミナー
   ・オーガニックコットン製品(布ナプキン)の販売
   ・食べれる肥料の販売
   ・ダイエットアドバイス&パーソナルトレーニング

[コンテスト歴]
・2016年 ベストボディジャパン大阪大会 グランプリ受賞
・2016年 ベストボディジャパン 日本大会ファイナリスト
・2016年 ミス・ベストボディスーパーモデル 本選ファイナリスト
・2017年 ベストボディジャパン和歌山、奈良、大阪大会 グランプリ受賞
・2017年 ミス・ベストモデルジャパン 関西大会グランプリ受賞
・2017年 ベストボディジャパン 日本大会 ファイナリスト
・2017年 第10回ミセス日本グランプリ ファイナリスト

[メディア実績]
・光文社出版2017年12月号『美ST』掲載
・ウーマンズシェイプ 読者モデル

専門スキル

パーソナルスポーツトレーナー 3年以上

看護師 11年以上

ウォーキング&姿勢トレーナー 1年以上

現役モデルをしながら、看護師の仕事も行っています。いくつになってもカラダは造れるということを自身のカラダを持って証明しています。
現在44歳ですが、2016年ミス・ベストボディスーパーモデルに選出され、2018年ベストボディジャパンの和歌山、奈良、大阪、ベストモデルジャパン関西で4冠グランプリを取得。
今後は更に世界大会を目指しています。

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