ダイエット専門の管理栄養士によるサポートで食事管理と運動で、食べながらメリハリボディーを！
経歴・実績
【専門経験】
●2012年4月～現在
フィットネスクラブで２年間インストラクターとして働いていた経験から、食事だけでなく、運動からのアプローチも交えて指導をしておりました。現在はマンツーマンサポートによるダイエットプログラムを行っており、１ヶ月平均食べながら-３kg健康的に減量しております。
【講演実績】
●2018年3月～
・2012-2014年 船橋市高齢者支援はつらつ栄養講座
・関東大会出場少年野球チームにてスポーツ栄養講座
・トライアスリート向けスポーツ栄養講座
・ジュニアサッカーチームスポーツ栄養講座
・フィットネスクラブ”ルネサンス”でのスイマー向け栄養講座
など
【執筆実績】
ぐるなびwebマガジン・ぐるなびみんなのごはん・幹事の味方・Let’s ENJOY TOKYO・RIZAP運営マガジンHowZAP・たまな商店・TABILABO
【レシピ提供実績】
人工知能アプリCALNA・ダイエットアプリFiNC
提供可能なレッスンテーマ
・ダイエット指導
・体質改善
・食事管理プログラム
・スポーツ栄養
取得資格
管理栄養士
実績詳細
テレビ朝日「スーパーJチャンネル」
テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」
テレビ東京「たけしのニッポンのミカタ！」
日本テレビ「スクール革命！」
日本テレビ「シューイチ」
など出演実績多数
専門スキル
管理栄養士 10年以上
水泳インストラクター 3年以上
対応可能な言語
日本語
私自身が炒飯が大好きなので、大好きなものを罪悪感なく食べるために、メリハリをもって食・運動・睡眠の三本柱を保った生活を送ることをモットーとしています。
また、サポートにおいて知識だけをお伝えするのでは意味がないと考えます。
きちんと相手の生活環境や習慣などの背景がある上で、できそうなことからの取り組みを提案し一緒にダイエット成功まで伴走していきます。
