食べるプロテイン専門の管理栄養士によるサポートで食事管理と運動で、食べながらメリハリボディーを!

【ダイエット】 個別栄養相談
【食事改善】 ランナー向け栄養講座
【ボディメイク】 水泳指導
【ダイエット】 ランニング前のストレッチ指導
【ダイエット】 ルネサンスいわきにてスポーツ栄養講座
【食事改善】 料理教室主催

佐藤 樹里 (さとう じゅり)

職業管理栄養士

得意分野ウェルネス・ヘルスケアのマンツーマンサポート たんぱく質を摂取することを目的とした食事から、毎日の食習慣改善に向けてのアドバイスによってマンツーマンでお客様に寄り添ったサポートをします。 「食べないダイエットはしたくない方」、「運動もきちんとして筋肉をつけてメリハリのある、タフな身体作りをしたい方」向けにマンツーマンで、一人ひとりに合う食事内容をご提案いたします。 運動に関しましては提携トレーナーによるパーソナルトレーニング指導付きです。 20代の若い世代から、シニア世代含めて、運動から食事からトータルサポートをいたします。特にスポーツ栄養に特化した強みを持っています。

メディア実績 新聞・雑誌、講演   

経歴・実績

【専門経験】
●2012年4月~現在
フィットネスクラブで2年間インストラクターとして働いていた経験から、食事だけでなく、運動からのアプローチも交えて指導をしておりました。現在はマンツーマンサポートによるダイエットプログラムを行っており、1ヶ月平均食べながら-3kg健康的に減量しております。

【講演実績】
●2018年3月~
・2012-2014年 船橋市高齢者支援はつらつ栄養講座
・関東大会出場少年野球チームにてスポーツ栄養講座
・トライアスリート向けスポーツ栄養講座
・ジュニアサッカーチームスポーツ栄養講座
・フィットネスクラブ”ルネサンス”でのスイマー向け栄養講座
など

【執筆実績】
ぐるなびwebマガジン・ぐるなびみんなのごはん・幹事の味方・Let’s ENJOY TOKYO・RIZAP運営マガジンHowZAP・たまな商店・TABILABO

【レシピ提供実績】
人工知能アプリCALNA・ダイエットアプリFiNC

取得資格

管理栄養士

専門スキル

管理栄養士 6年以上
水泳インストラクター 3年以上

メッセージ

私自身が炒飯が大好きなので、大好きなものを罪悪感なく食べるために、メリハリをもって食・運動・睡眠の三本柱を保った生活を送ることをモットーとしています。また、サポートにおいて知識だけをお伝えするのでは意味がないと考えます。きちんと相手の生活環境や習慣などの背景がある上で、できそうなことからの取り組みを提案していきたいと考えます。

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