松尾　タカシ | Profelier（プロフェリエ）

おしりが変われば未来は変わる。おしりはエンジン。足裏はタイヤ。

【トレーニング】『「おしり」を鍛えると一生歩ける！　寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ』（池田書店）

【トレーニング】『DVDでよくわかる　一生歩ける！「おしり」の鍛え方』（池田書店）

【トレーニング】『足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！』（池田書店）

【トレーニング】『足腰を強くしていつまでも健康！　カンタンおしり体操』（KADOKAWA）

【トレーニング】『「おしり」ストレッチ―いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える』（学研プラス）

松尾　タカシ（まつお　たかし）: 5

職業: ヒップUPアーティスト

アピールポイント: 長年のフィットネストレーナーの経験から、
①人間が何歳になっても歩けるために必要なおしりの筋肉を発達させるトレーニングを得意としています。
②歩行の際の着地、バランス、地面の蹴り出しに必要な足部のトレーニングを得意としています。
③おしりを歩行の際に使えるようにするための歩行トレーニング（ヒップウォーキング）を得意としています。
④トレーニングだけでなく、サプリメントアドバイザーを得意としています。

メディア実績: テレビ・ラジオ、書籍、新聞・雑誌、講演

テーマ: ボディメイクトレーニングメンテナンススタイリング

提供可能 エリア: 関東エリア

経歴・実績

■経歴
1991～1997年　箱崎ロイヤルパークホテル内フィットネスクラブチーフトレーナー

1997～2000年　旧目白フォーシーズンズホテル（現　椿山荘ホテル）内スパフィットネスチーフトレーナー

2000～2002年　目黒雅叙園　アルコクラブチーフトレーナー

2002～2011年　東急電鉄　東急スポーツシステムにて
　　　　　　　　　：アトリオドゥーエ碑文谷立ち上げおよびチーフトレーナー
　　　　　　　　　：アトリオドゥーエたまプラーザ立ち上げおよびチーフトレーナー
　　　　　　　　　：フィットネス部門テクニカルディレクターとして人材育成

2011～現在　　日本初のおしり専門トレーナーとしてスタート
　：そのメソッドは人間の赤ちゃんが約１年かけて立ち上げるまでの成長７姿勢（仰向け→横向き→うつ伏せ→よつばい→座位→ひざ立ち→立位）に着目し、独自のおしりメソッド：PROGRESS BODYを開発。現在までのコンディショニング人数は３万人を超えている。
　　現在のミッションは日本人の寝たきりをおしりコンディショニングを通じて未然予防すること、そして何歳になってもグングン歩けるカラダづくりをサポートすること。
　　その活動範囲はマンツーマンレッスンに留まらず、書籍出版（現在８冊出版、そして９冊目の準備中）およびメディア出演（NHKおよび民放全て）、講演会やセミナーなど多岐にわたる。

＜出版実績＞
・『「おしり」を鍛えると一生歩ける！　寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ』（池田書店）2015年12月10日発売　発行部数：10万部
・『1日5分でみるみる上がる！美尻ダイエット』（宝島社）2016年8月16日発売　発行部数：5,000部
・『DVDでよくわかる　一生歩ける！「おしり」の鍛え方』（池田書店）2016年11月20日発売　発行部数：1万部
・『足腰を強くしていつまでも健康！　カンタンおしり体操』（KADOKAWA）　2016年9月16日発売　発行部数：1万部
・『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける！』（総合法令出版）　2017年9月19日発売　発行部数：5,000部
・『ヒップアップ・アーティストが教える　「おしりが上がる」と全身が上がる！』（王様文庫/三笠書房）　2018年5月20日発売　発行部数：1万部
・『足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！』（池田書店）2018年10月29日発売　発行部数：1万部
上記トータルで15万部の実績。

＜メディア出演実績＞
・2016年3月11日　TBS『ビビット』（テーマ：おしりを鍛えて一生歩ける体）
・2016年3月16日　フジテレビ『ノンストップ！』（テーマ：美尻）
・2016年4月22日　日テレ『スッキリ!!』（テーマ：話題のおしりトレーナーが街頭調査）
・2017年4月4日　東海テレビ『バナナスクール2』（テーマ：おしりフィットネス）
・2017年5月17日　テレビ東京『ソレダメ！』（テーマ：おしり体操）
・2017年6月6日　　フジテレビ『めざましテレビ』（テーマ：美尻女子が急増中!?）
・2019年3月1日　 NHK第1『ごごラジ』（テーマ：簡単おしりエクササイズ）
・2018年7月18日　NHK総合『ごごナマ』（テーマ：おしりエクササイズで100歳まで歩こう！）
・2018年11月27日　NHKワールド『Medical Frontiers』（テーマ：おしり体操で一生歩ける健康な体づくり）
・2019年2月23日　TBS『名医のTHE太鼓判！』（テーマ：腰痛とおしりトレーニング）
・2019年4月24日　テレビ東京『ソレダメ！』（テーマ：100歳まで歩ける体操「おしりウォーク」）
・2019年5月22日　NHK総合『ごごナマ』（テーマ：スポーツファッション）
・2019年7月22日　テレビ東京『なないろ日和!』　
・2019年10月28日　テレビ東京『なないろ日和!』　ほか多数

提供可能なレッスンテーマ

・ヒップウォーキング
・おしりコンディショニング
・足裏コンディショニング

取得資格

ACSM/EP-C(米国スポーツ医学会認定　運動生理学士）
NSCA/CSCS(ナショナルストレングス＆コンディショニング協会認定　ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー・米国ISNF認定サプリメントアドバイザー

実績詳細

＜出版実績＞および＜メディア出演実績＞はプロフィール欄をご覧ください。

専門スキル

フィットネストレーナー 30年以上
サプリメントアドバイザー 10年以上

何歳になっても自分の脚でしっかりと歩きたい！！そう思っていられる方がほとんどではないでしょうか？
現在日本人の平均寿命は女性は約８７歳、男性は約８１歳（厚生労働省　平成３０年簡易生命表　参照）でありまさに１００歳時代に着実に向かっているように思えます。
しかしここで知っておかなければいけない事があります。それはこの平均寿命のうち女性は平均１２年、男性は平均１０年寝たきりで最後は過ごしていることをご存知でしょうか？
現実自分の脚で寿命まで歩けている方は大変少ないということです。なぜ自分の脚で最後までしっかり歩く事ができなくなるのでしょうか？
その答えのひとつに「おしりの筋肉の衰え」があります。なぜおしりの筋肉の衰えが歩きの衰えと関係あるのかというと、おしりの筋肉は人間の全ての筋肉の中で最大で最強の力を発揮できる筋肉で、しかも人間の身体で一番大きな関節「股関節」と密接に関わっています。
そしてその働きは大きく３つ。①身体の姿勢を垂直方向に支え綺麗な姿勢をつくる。②歩行の際、地面から衝撃をしっかりと吸収しひざ関節や背骨の関節を守る。③バランスコントロールに関係し歩行の際の歩幅やスピード、階段などを登る際の足を高く上げることです。
そのためおしりの筋肉が弱くなるとまずしっかり長時間立っていられない。歩くと膝や腰が痛くなる、更に歩く歩幅が狭くなり歩行スピードが歳を重ねるごとに確実に遅くなります。では諦めるしかないのでしょうか？違います。おしりの筋肉は何歳になって発達させることが可能です。そのためにはある法則に従って運動をすることがとても大切です。

私は日本で初めてのおしり専門のトレーナーであり、現在もトップランナーとして走り続けています。私のミッションは「日本人の寝たきりを予防し、何歳になってもグングン歩ける人々を増やし続けること」です。皆さんはどちらの未来の自分をお望みですか？約１０年ベッドで過ごす自分といつも笑顔で好きな時に好きな場所に行けるアクティブな自分。おしりの筋肉の発達に年齢は関係ありません。でも簡単にはおしりは発達してくれません。もし素敵な自分を一生続けたいと思われた方は是非私の話、そしてトレーニングにチャレンジしてみてください。
おしりが変われば未来は変わります。