自宅で簡単！今より動ける体づくりパーソナルトレーニング
経歴・実績
YouTube登録2400名突破！
総視聴回数26万回突破！
15年の介護職を通じて 3万人以上の施設利用者様に運動を指導して介護予防のノウハウの仕組み構築し「豊かな人生100年時代」のためのトレーニング指導を実施。
?活動内容
・オンライントレーニング
・出張パーソナルトレーニング
・地域サロン、町会などの講師
・シニア大学講師
・健康経営支援
?2023年地域活動実践
・函館市シニア大学講師3会場
（延べ130名参加）
・函館市老人福祉センター講師2会場
（延べ80名参加）
・函館市町会、サロン講師5会場
（延べ68名参加）
・北斗市シニア大学講師3会場
（延べ125名参加）
・北斗市地域サロン6会場
（延べ550名参加）
提供可能なレッスンテーマ
今より動ける体づくりを目的とした、それぞれの目的に対してオーダーメイドのメニューを作成してレッスンを行います。
取得資格
介護福祉士
健康運動実践指導者
専門スキル
マンツーマントレーニング指導 15年以上
グループレッスン指導 15年以上
シニア向けトレーニング指導 15年以上
対応可能な言語
日本語
今が一番若い。
定期的な運動習慣を確保して
今より動ける体づくりをしましょう。
