3か月の本格的な指導と、アンチ・エイジングに関わる様々な面からのアドバイスにより、トータルでのヘルス・ケア、アンチエイジング・ケアを進め、ご自身で変化を実感できるところまでサポートいたします。

【1】幅広くアンチ・エイジングに関する知識を身に付け、自身の生活に活かしたい方
【2】我流や一時的ではないトータルウェルネスを身に付けたい方
【3】自分に合ったアンチ・エイジングケアを知りたい方
【4】元気で過ごせる未病体質に近づけたい方

【1】体内時計の乱れを自分でコントロールする知識が身につきます。
【2】セッション、アドバイスを繰り返すことで、生活サイクルの改善が短期間に効率的に行えます。
【3】広く知識を得ることで、アンチ・エイジングセルフケアの実践力が身に着きます。

関東エリア

東京都

実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。

プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

時間栄養学によるアンチ・エイジング、未病ケアのマンツーマンサポート
／「時間栄養学」の考え方を取り入れた、アンチ・エイジングケアカウンセリングを行います。 アンチ・エイジングは見た目の問題だけでなく、心身共に健康で生活していくためには欠かせない、近年最重要といえる医学分野です。その中で、病気を治すという観点だけでなく、病気にかからない、未病の基本として時間栄養学が今大変注目されています。 同じものを食べても、食事時間やタイミングによって消化吸収、代謝は大きく変わり、自律神経のはたらきも変化します。ご自身の体内時計や時計遺伝子がスムーズにはたらくための効果的なアドバイス、サポートを行い、一過性ではないトータルウェルネス、未病体質へと繋げます。

【経験】
●2009年9月～現在
主に企業の社員向けに、現在までのべ1000名以上のカウンセリングを行い、改善プログラムを提供。シフト・ワーカーへのカウンセリング経験が豊富。不規則な現代人の生活サイクルに合わせた未病ケアアドバイスを中心に行う。そのかたわら、料理研究家として、国内外の伝承料理、ハレの日の料理を訪ね、古来からの食の知恵を現代に活かす料理の研究やケータリングを行う。国際文化交流団体の理事として、食文化イベントの企画、プロデュースも行っている。

管理栄養士

薬膳アドバイザー

ジュニア野菜ソムリエ

日本抗加齢医学会正会員

NPO法人IAC-国際芸術家センター理事

【メディア関連】
・Veggy36号「世界のベジタリアン＆オーガニックの今LATVIA」寄稿
・2015年1月毎日小学生新聞「きょうのなぜ？世界の正月料理」記事作成協力
・メトロミニッツ10号「100年後まで残したい料理本」取材
・NPO法人-IAC国際芸術家センター会報「ラトビアー古代の夏至祭りを訪ねて」寄稿