メンテナンス
「５センスバランス」 体質改善リトリートプログラム｜3か月コース
- マンツーマン
プログラムの説明
感覚器官のバランスをとりながら、ゆらぎをコントロールできるカラダとココロに３ヶ月で根本改善を図るプログラムです。
※「5センスバランス」とは・・・５感覚器官は身体とココロをつなぐ架け橋でありセンサーです。５感覚器官を調和し安定させることで身体やココロの状態を改善させます。
プログラムの流れ
【５センスバランス体質改善リトリートプログラム（３ヶ月）】 毎月１回80分
＜マンツーマンセッションの流れ＞
●毎月１か月分、個別リズムに合わせたセルフリトリートプログラム作成を行います。（ナチュラルセルフケア、食事法、マインドリセット）
・ナチュラルセルフケア：５感の状態に合わせた音、香、触、味、色『５センスメディスン』を取り入れたセルフケア。アロマ、音楽、マッサージなど。
・食事法：消化力の調整と腸内環境改善をおこなうアーユルヴェーダ式食事法
・マインドリセット：常に頭の中が忙しい状態から一つのことに集中し、感情と上手に付き合うマインドフル行動法
こんな方におススメ
【1】カラダとココロを根本から整え改善したい方
【2】生活やお仕事の質を向上し自己実現をしたいと願う方
【3】安心安全なライフスタイルを望まれる方
期待される効果
【1】日々のバランスとリズムにあわせた細やかな個別プログラムによりカラダとココロが整います
【2】ゆらぎをコントロールできる基盤を作り上げ体調の崩れにくい体質へ導きます。
利用特典
プログラム中は無制限でメール・チャットサポートいたします。
提供可能エリア
関東エリア
実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
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