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可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導|30分

  • マンツーマン

吉田 陵

パーソナルトレーナー/鍼灸師

All You Need is Workout! すべての人にトレーニングを!

金額

¥8,800(税込)

所要時間

30

対象

男女問わず

提供形式

オンライン形式

提供
エリア

全国(オンライン)

提供可能
場所

オンライン

お得情報

☆ペア用・グループ3名用あり☆

吉田 陵

パーソナルトレーナー/鍼灸師

プログラムの説明

プログラムの流れ

こんな方におススメ

【1】肩こり・腰痛がある
【2】血流を良くしたい
【3】疲れている
というお悩みをお持ちの方

期待される効果

【1】身体の痛みの軽減
【2】身体が暖まります
【3】疲労の軽減
などが期待できます。

提供可能エリア

全国(オンライン)


オンライン


オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

必要なもの

吉田 陵

パーソナルトレーナー/鍼灸師

All You Need is Workout! すべての人にトレーニングを!

可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導|30分

基本

¥8,800

合計

プレミアム会員プランなら最大20%OFF!

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アピールポイント

①筋力と柔軟性の向上
②姿勢の改善
③日常生活におけるパフォーマンスアップ

経歴・実績

2008年 から大手フィットネスクラブにおいてパーソナルトレーナーとして活動しております。

以下が主な指導実績です。
・行政が主催する運動教室(バランスボール)講師
・大手モデルエージェンシー主催のモデル養成コースのボディメイクレッスン講師
・私立大学ハンドボール部(男女)のフィジカルコーチ
・都内大学病院の心臓リハビリテーションプログラムにおける運動指導

取得資格

NSCA認定パーソナルトレーナー

鍼灸師

実績詳細

雑誌:「TARZAN」誌の企画で開催された「TARZAN フィットネス大学」の講師(2012年)

専門スキル

パーソナルトレーナー 10年以上

主に中高年を対象とした筋力と柔軟性の向上を得意分野として指導しております。
気力・体力の衰えを感じている方は私のパーソナルトレーニング指導を受けるべきです。
運動が初めてという方、体力に自信が無い方でもご安心ください。無理なく、そして確実に成果を感じていただけるようお手伝いいたします。
トレーニングとストレッチを通してその効果を実感しつつ、感動していただけることをお約束いたします!

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