趣味だからこそ。スポーツを「より楽しむ」ための身体作りを!
- マンツーマン
プログラムの説明
ある人がこんなことを言ったそうです。
「真剣にやれよ!仕事じゃねぇんだぞ!」
スポーツを楽しむには技術や身体能力は必要です。
自分が好きでやっていることだからこそ、スポーツをもっと楽しく、もっと好きになれる身体を作りませんか?
プログラムの流れ
<マンツーマンセッションの流れ>
STEP1.カウンセリング (15分)
:目的や現在の体調、状況をお聞かせください。
STEP2.姿勢・動作チェック (10分)
:前後左右から立位姿勢及び。片足立ちやしゃがみ込みなどの動きを確認します。
STEP3.エクササイズ (30分)
:あなたに必要なトレーニングを処方します。
STEP4.ストレッチ (5分)
:動かした筋肉のケアを行い、疲労を取っていきましょう。
こんな方におススメ
・スポーツが好きな方
期待される効果
・そのスポーツをもっと好きになれます
利用特典
※ペアプログラムはこちら⇒<ペア対象> 趣味だからこそ。スポーツを「より楽しむ」ための身体作りを!
提供可能エリア
関東エリア
東京都
神奈川県
プログラムご購入後にご案内いたします。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
必要なもの
運動できる服装、シューズ、タオル、飲料(スポーツ飲料が望ましい)、そのスポーツを好きであること
運動のスペシャリストとして、あなたの人生を「楽しく」するお手伝いを。
運動のスペシャリストとして、あなたの人生を「楽しく」するお手伝いを。