趣味だからこそ。スポーツを「より楽しむ」ための身体作りを!
- マンツーマン
プログラムの説明
ある人がこんなことを言ったそうです。
「真剣にやれよ!仕事じゃねぇんだぞ!」
スポーツを楽しむには技術や身体能力は必要です。
自分が好きでやっていることだからこそ、スポーツをもっと楽しく、もっと好きになれる身体を作りませんか?
プログラムの流れ
<マンツーマンセッションの流れ>
STEP1.カウンセリング (15分)
:目的や現在の体調、状況をお聞かせください。
STEP2.姿勢・動作チェック (10分)
:前後左右から立位姿勢及び。片足立ちやしゃがみ込みなどの動きを確認します。
STEP3.エクササイズ (30分)
:あなたに必要なトレーニングを処方します。
STEP4.ストレッチ (5分)
:動かした筋肉のケアを行い、疲労を取っていきましょう。
こんな方におススメ
・スポーツが好きな方
期待される効果
・そのスポーツをもっと好きになれます
利用特典
※ペアプログラムはこちら⇒<ペア対象> 趣味だからこそ。スポーツを「より楽しむ」ための身体作りを!
提供可能エリア
関東エリア
東京都
神奈川県
プログラムご購入後にご案内いたします。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
必要なもの
運動できる服装、シューズ、タオル、飲料(スポーツ飲料が望ましい)、そのスポーツを好きであること
運動のスペシャリストとして、あなたの人生を「楽しく」するお手伝いを。
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ユーザーレビュー
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アピールポイント
運動のスペシャリストとして、「動作」を改善・向上させることが最も得意です!
例えば、サッカーでより遠くまでボールを飛ばしたい!
例えば、ジョギングをしていると必ず膝が痛くなってしまい、楽しく走れない!
例えば、日常生活で軽い物を持っただけで肘や手首が痛くなってしまうのをどうにかしたい!
その悩み、ちょっとしたエクササイズや身体の使い方を変えるだけで解消できるかもしれません。
経歴・実績
2010年4月〜2012年3月
・障がい者スポーツ団体のスタッフとして活動。
ボランティアスタッフやインターン生が組織スタッフの大半を占めていた中、常勤スタッフとして法人営業やイベント運営を行う。
年間100以上(延べ人数2600人以上)の小中学校やスポーツチームを訪問し、普及事業を実施。
2015年〜現在(感染拡大防止のため、現在は帯同中止)
・高校サッカー部 ストレングス&コンディショニングチーム チーフトレーナーとして帯同。
フィジカルトレーニング・コンディショニング指導・現場での応急対応を担当。
2017年1月〜現在
・アスレティックトレーナーとして、治療中または治療後の患者様へのアスレティックリハビリテーションの処方・指導、予防エクササイズの処方・指導を行う。
また、事務スタッフとして、患者様の案内、カルテ整理、PCへの患者様情報の登録、提出書類の作成等の事務作業全般を行う。
2016年11月〜2021年1月
・フィットネススタッフ、パーソナルトレーナーとして活動。
お客様へのトレーニング指導のみならず、安全管理責任者として施設や設備の保守点検を行い、衛生用品の管理も行う。
2021年1月〜現在
・フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。
取得資格
日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー
全米ストレングス&コンディショニング協会認定 コンディショニング&ストレングススペシャリスト
専門スキル
パーソナルトレーナー 6年以上
高校サッカー部 トレーナー 8年以上
接骨院 5年以上
運動のスペシャリストとして、あなたの人生を「楽しく」するお手伝いを。