子育てに自信が持てないのはあなたのせいじゃない。
あなたをまるごと受け止めてくれる人がいなかっただけ。

＼親や周りの意見に振り回されず、本当の「わが子のため」を考えた子育てができる「私」へ／

子育てをはじめたらまず最初に必要なのは、「ママ自身のあり方を振り返ること」。

子育てはあらゆる方向から「自分」を突っついてくるものだからこそ、わが子との関係をあたたかい安心感の源としていくためには、実親との関係に引っ掛かりが残っていたり、これまでの人間関係へ苦しさなどを感じたことがあったならば、このプロセスは必須です。
なぜなら、「自分が感じていたようなさみしい思いをわが子にもさせたくない！」と、子育てに力が入りすぎてしまったり、逆に不安や迷いで必要なチョイスに自信が持てずに自分を責めてしまうといった悩みにつながる場合があるからです。

1年間を通してのカウンセリングとベビーマッサージのリアルタイムレッスン（オンライン）、1日数分から活用できる、忙しくて自分の時間がまったくないというママにぴったりの方法であるマインドフルネス（世界の一線を走る活躍者も注目しメンタルヘルスや医療現場でも活用される、心地良いセルフケア法）を盛り込んだオールインワンプログラムで、【自分もわが子の心も大切に育みあう】【親や周りに振り回されず、私らしく子育ても楽しめる“私”】へサポートします。

・自分の子育ての仕方に不安や迷い、自身のなさを感じている
・子どもはかわいいのに、ママがこんなに不安で申し訳ない…などと思ったことがある
・子どもが泣くと、「自分は泣いても後回しにされた経験があったな」などと考えて涙があふれそうになる
・子育てがスタートしたら、忘れていたはずの親との間に残っていた引っ掛かりが思い出されてしまった
・自分の親がすごく悪い親ではないけれど自分は同じようにはなりたくない
・怒りたくないのに子どもを怒ってしまったり、子どもに当たってしまった

・イライラしたり子どもに当たってしまうのは、あなたのせいではないとわかります。
・子どもにふいに怒ってしまったり、寂しさが沸き上がる理由の探り方がわかります。
・何に不安で、何がストレスになっているのかが見えます。
・気持ちに余裕を作る方法がわかります。
・本来のあなたらしさに気づき、ありのままの笑顔での子育てにつながります
・人に相談するのが苦手でも、ありのままでOK。安心して相談できます。

・おすすめのベビーマッサージやマインドフルネスプラクティスの配信を通して、日々の継続をサポート
・1年間を通して、チャットにて質問、相談し放題
・子育てママだからこそ知っておきたい「正しく知って楽しみに。《イヤイヤ期＆思春期
　が待ち遠しくなる》講座オリジナルテキスト
・赤ちゃんのお肌に安心安全なメディカルグレードのホホバオイル（現品）


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※ご利用開始前に無料個別相談＆説明会をお受けいただけます。安心、納得の上でスター
　トできます。

全国（オンライン）

オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

・お手持ちのパソコン、スマートフォン、タブレット / インターネット環境

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子育てをはじめる自分を育てる！メンタルクリニック相談支援業務歴20年の経験と精神医学、心理学、福祉学等の学びを生かし、《ベビーマッサージ》や心を整えるセルフケアである《マインドフルネス》、マインドフルネスを活用した《カウンセリング》を用いて、ママ専門カウンセラーとして活動しています。

産後ママさんとベビー、児童思春期からご高齢の方まで述べ数万人への支援経験があります。

心理福祉系大学卒業後、福祉系専門学校を経て、国家資格　精神保健福祉士を取得。

■2002年　メンタルクリニック入職
　メンタルヘルスソーシャルワーカーとして16年間勤務

《業務内容》
メンタル（精神科）クリニック外来相談支援業務、精神科デイケア、アルコールデイケア、入退院支援、訪問看護、ご家族支援、関係機関や地域の方々との相談・調整、精神保健福祉士実習生指導等

■2014～2018年
　日本精神保健福祉士協会活動　（診療報酬・配置促進委員会、診療報酬委員会）

■2019年
　メンタルクリニック退職

■2021年　
OMOIYARI TIME活動スタート

対面でのベビーマッサージレッスン、イベントでの育児相談、毎月開催のオンライン親子ひろばの講師、（ベビーマッサージ、ママの心のシェア会、マインドフルネス講座等月替わり）マンツーマンでのカウンセリング等
※主な活動スタイルはオンライン　

児童思春期専門外来を有するメンタルクリニックにて、ソーシャルワーカーとしての相談支援業務を再開（2024年現在支援歴20年）。

■2022年
　某専門団体の子ども、家族の相談窓口相談員

国家資格　精神保健福祉士

触育ベビーマッサージインストラクター

認定マインドフルネスカウンセラー®️

2024年10月　webメディアPHABRIQ MEDIAさんよりインタビューいただきました。

メンタルヘルスソーシャルワーカー 18年以上