姿勢と歩きを整えると、人生が好転していきます！
ハイヒールでサラリと歩けるようになれば、さらにあなたのオーラが増し、運気が向上します。
美姿勢と品格ウォーキングで、「確実なエクササイズ効果」と「美しい人・特別な人」という印象を身につけましょう。

※2回目以降の方専用のレッスンです
※プログラム料金は、ペア合計の金額となります。

【1】姿勢が悪い、猫背だと自覚している、姿勢が悪いと指摘されたことがある
【2】ハードなエクササイズはしたくない
【3】最近、周囲から軽く扱われている気がする
【4】自分に自信を持ちたい

【1】猫背やスマホ首を修正する方法がわかる
【2】美姿勢の体勢をとるだけでシェイプアップ効果が期待できる
【3】周囲から大切な存在として扱われる
【4】歩き方や所作が美しくなり、一挙手一投足に自信がみなぎる

いつでも復習していただけるように、お撮りしたした動画をお渡しいたします。

関東エリア

東京都

神奈川県

東京都(23区内)・神奈川県(川崎市・横浜市）

プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

・動きやすい服装（パンツスタイル推奨。体の線が出るスタイルの方が望ましいですが、強制ではありません）
・５本指ソックス（なければ普通のソックスでも構いません。土足厳禁のスタジオでのレッスンとなります）
・お好きなヒール靴（ヒールの高さはお任せします。土足厳禁のスタジオですので、底をキレイに拭いてご持参ください）

※その他事前のカウンセリングで必要となったものをお持ちください。

美姿勢と品格ウォーキング®︎ で、あなたのマインドを底上げし、人生を好転させていきます！
正しい歩行ができるようになると、適度にインナーマッスルが刺激されて体がシェイプアップされ、内臓の位置が整うことで健康も増進されます。それだけではありません。クレーマーから、痴漢から、あなたを大切にしない全ての存在から、「あなた自身」を守ることもできます。歩くこととは、自分に備わっているべき自信を取り戻していくこと。楽しく美しく歩いて、運気も上げていきましょう！

1999年〜2021年：インタビュアー・ライター
ビジネス・スポーツ・芸能など、各界の成功者3000人以上のインタビューと執筆を経験。母と娘の関係を描いた著書など、女性のマインドに関する著書や共著書9冊を出版。

2018年～現在：グレイヘアモデル
小林愛香さんのMV出演、カムロメガネ2022SS、「マリンローズ」スタイリング＆ヘアケアシリーズのプロデューサー兼モデルなど、インタビュアー時代に培ってきた聞く力、表現する力を総合的に駆使して活動中。

2021年〜現在：ウォーキングインストラクター
美姿勢と正しいウォーキングの指導に加え、モデルとして身につけた立ち居振る舞いのコツや、数多くのインタビューを経て知った人生がうまく回るコツを、フィジカルとマインドの両面から指導。姿勢と歩き、気持ちの３点を語れる講師として、各種企業やカルチャースクール、自治体での講義経験も多数。
2023年『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた』（WAVE出版）を上梓。
2024年　TBS「THE TIME,」テレビ東京「なないろ日和」にて美姿勢やウォーキングを指導。

ICBI認定ウォーキングインストラクター

▼テレビ▼
テレビ東京「なないろ日和」／TBS「THE TIME,」／NHK「あさイチ」／NHK Eテレ「明日も晴れ！人生レシピ」／NHKごごナマ「助けて！きわめびと」／MBS毎日放送「ちちんぷいぷい」／TOKYO MX「5時に夢中」など
▼テレビCM▼
ユニリーバDove「あなたらしい髪こそ、美しい。ダヴヘアケア」
▼その他▼
新聞（朝日、毎日、産経、読売、東京など）、ラジオ（ラジオ日本、FM横浜など）、 AbemaTV「Wの悲劇」、女性週刊誌、ファッション誌、ヘアカタログ、Webマガジン、海外メディア　など

【著書】
『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた（WAVE出版・2023年）』『「グレイヘア」美マダムへの道（小学館・2018年）』『逃げたい娘　諦めない母（幻冬舎・2016年）』その他6冊、計9冊

【講演】
姫路市男女共同参画啓発セミナー／滋賀銀行／福岡銀行／FP継続教育セミナー／ダイヤモンド社および幻冬舎主催の著者講演会／日本ペップトーク普及協会主催講演会／ヘアサロンUNIX 社員研修会　など

インタビュアー・ライター 24年以上

グレイヘアモデル 7年以上

ウォーキングインストラクター 4年以上