【体験セッション】トレーニング特別価格！オンライン可✳︎ウエア・タオル・お水・おしぼり付き
- マンツーマン
プログラムの説明
はじめまして！管理栄養士兼パーソナルトレーナーの川西沙英です。
思い通りの身体に。
「こんな身体になりたい」という思いを諦めていませんか？
そんなのもったいない！
身体は磨けば磨くほど輝きます。
まずは第一歩、私と一緒に踏み出してみませんか？
今まで多くのクライアントを担当していますが、誰一人同じトレーニングを実施したことはありません。
みなさん生活や習慣、性格など違います。
1人1人に合った方法を考え、ご提案いたします。
お気軽にご相談くださいませ。
プログラムの流れ
＜マンツーマンセッションの流れ＞
【体験セッション】 50分/回 全1回
STEP１．お着替え・カウンセリング （15分）
：なりたいお身体や夢、理想などお話しながらトレーニングの内容を決めていきます。
STEP２．セッション（トレーニング） （50分）
：ウエイトトレーニングをメインに、ストレッチや有酸素運動などを実施します。
STEP３．お着替え・振り返り（15分）
：行ったトレーニングや目標の振り返りを行います。
こんな方におススメ
【1】健康に身体を変えたい方
【2】運動が続かない方
【3】プロと一緒に身体を変えたい方
期待される効果
【1】ダイエット・増量
【2】健康増進
【3】美容
利用特典
体験後、継続していただける方限定！次回ご契約コース10％割引
提供可能エリア
近畿エリア
京都府
京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1階 完全オンラインでの実施も可能です可能で
ご希望に応じて調整いたします。
必要なもの
トレーニングシューズ（ウエア・タオル・お水・おしぼりは提供いたします）
あなたに合った運動と食事を一緒に見つけ、サポートいたします
ユーザーレビュー
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アピールポイント
お客様の生活・理想・性格・好みなど、総合的に考えたサポートをしております。
例えば、
・お付き合いで外食が多い方でもお身体を引き締めていけるように食事プログラムを組み、セッション（トレーニング）もそれに合わせて実施。
・お料理が苦手な方でも食事コントロールができるようアドバイス。
・膝や腰の痛みがある方には、痛みがどこから来ているのか？どうすれば動きやすくなるのか？を考え、考慮しながらトレーニングの実施。
・運動が苦手な方も少しずつレベルアップできるトレーニングの実施
など、状況や状態に合わせて食事やトレーニングのプログラムを組んでおります。
なので、カウンセリングや普段のお話が多くなりやすいです！
経歴・実績
＜実績＞
2018年～2021年
・超大手パーソナルトレーニングジム所属
トレーニング、食事指導、カウンセリング担当
累計指導者数130名以上
2022年～現在
・フリーランスの管理栄養士 兼 パーソナルトレーナーとして
特定保健指導、食事アドバイス、パーソナルトレーニング等のサポートを行う。
取得資格
管理栄養士
NSCA‐CPT
ファスティングマイスター初級
専門スキル
栄養指導 4年以上
パーソナルトレーナー 4年以上
健康・美容・ダイエット…
こうなったらいいなを実現することで自信が持てる
街中を歩く感覚もなんだか違う
身体が変わると気持ちが変わる
未来が変わる
身体は一生もの
ずっとあなたのもの
理想を理想で終わらせない
皆さんの理想を一緒に叶えていきたい
どうぞよろしくお願いいたします
あなたに合った運動と食事を一緒に見つけ、サポートいたします