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【体験型】心と身体のセルフケア

  • マンツーマン

石川裕子

ヒューマンケア科学博士、臨床心理士、心と身体のコーチ

心と身体のトレーニングを行いながら神経系へアプローチし、なりたい自分になるためのお手伝いをします。ハッピーな人生を送るための心と身体の再教育を楽しみながら習得していきましょう。

金額

¥11,000(税込)

所要時間

75

対象

男女問わず

提供形式

オンライン形式

提供
エリア

全国(オンライン)

石川裕子

ヒューマンケア科学博士、臨床心理士、心と身体のコーチ

プログラムの説明

プログラムの流れ

こんな方におススメ

・なかなかリラックスできない
・ストレスを感じている
・マッサージなどで一時的に痛みが解消がされるが、しばらくすると痛みが出る
・〇〇に効く運動を行なっても、効果がみられない
・力の抜き方がわからない
・筋トレをしても自分の思うような体型になれない
・姿勢が悪いのはわかっているが、変えることが出来ない
・肩こりが治らない

期待される効果

・リラックスできる
・毎日楽しく過ごせる
・姿勢が良くなる
・スポーツやパフォーマンスのスキルがアップする
・怪我からの回復を早める
・動きの癖を改善する
・柔軟性を高める
・慢性的な痛みを解放する

提供可能エリア

全国(オンライン)


オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

必要なもの

石川裕子

ヒューマンケア科学博士、臨床心理士、心と身体のコーチ

心と身体のトレーニングを行いながら神経系へアプローチし、なりたい自分になるためのお手伝いをします。ハッピーな人生を送るための心と身体の再教育を楽しみながら習得していきましょう。

【体験型】心と身体のセルフケア

基本

¥11,000

合計

プレミアム会員プランなら最大20%OFF!

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基本

¥11,000

合計

プレミアム会員プランなら最大20%OFF!

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アピールポイント

心と身体から神経系へアプローチして心と身体を変容。
婚活・人間関係(恋愛・夫婦・仕事)・モチベーションアップ・パフォーマンススキルアップ・動くマインドフルネス。
パーソナルコーチ・企業研修・ボディコンディショニングレッスン・心理学セミナー・認知症予防プログラム

経歴・実績

臨床心理士・公認心理師。
ヒューマンケア科学博士(筑波大学)。四国道後温泉の生まれ。

長年のペアダンス指導、大学院での研究、臨床経験から、心と身体をトレーニングするプログラムを提供している。

サルサダンス先駆者として活躍。日本で初めてのサルサクラブレッスンやサルサ専門スタジオを六本木に設立。
仕事は順調だったが、プライベートは波乱万丈。苦しい時期を過ごす中で、自分を見つめ直し、心と身体の学び直しを行った。
ヨガ・ピラティス・心理学(NLP)・フェルデンクライスの指導員資格取得。ピラティス DVD監修(ユーキャン・ベネッセ)。
青山学院大学院心理学科入学し、筑波大学大学院でヒューマンケア科学博士号を取得。論文各種執筆。仕事・人間関係・恋愛などの悩み解決相談・メンタルトレーニング・企業研修・心身ケアなど行う。

取得資格

ヒューマンケア科学博士・臨床心理士・公認心理師

ICI コーチ・NLPトレーナー・トランスフォーミングコミュニケーショントレーナー

フェルデンクライス指導員・ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター

介護初任者研修・介護予防指導員

ダンスムーブメント指導員

実績詳細

ユーキャン・ベネッセ
各種論文・学会発表
Cho Chou角川書店・Can Cam小学館・Story・CLASSY.光文社

専門スキル

メンタルコーチ 13年以上

カウンセラー 10年以上

ダンス指導 20年以上

ヨガ・ピラティス 6年以上

フェルデンクライス 4年以上

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