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☆オンライン☆　可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導｜30分　＜グループ3名用＞

☆マンツーマン・ペア用あり☆

☆オンライン☆　可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導｜30分　＜ペア用＞

☆グループ3名用あり☆

☆オンライン☆　可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導｜30分

☆ペア用・グループ3名用あり☆

筋力と柔軟性を高める「真剣な」グループトレーニング指導｜60分

☆グループ3名対象☆

筋力と柔軟性を高める「真剣な」ペアトレーニング指導｜60分

☆ペア用・グループ3名用あり☆

筋力と柔軟性を高める「真剣な」マンツーマントレーニング指導｜60分

☆ペア用・グループ3名用あり☆

筋力と柔軟性を高める「真剣な」グループトレーニング指導～トライアルコース～｜45分

☆グループ3名対象☆

筋力と柔軟性を高める「真剣な」ペアトレーニング指導～トライアルコース～｜45分

☆ペア対象☆

筋力と柔軟性を高める「真剣な」マンツーマントレーニング指導～トライアルコース～｜45分

☆ペア用・グループ3名用あり☆

☆オンライン☆世界とつながる力をはぐくむSDGs親子ふれあい遊び&ソルフェージュ導入

☆オンライン☆ゴールデンエイジから始められるパーソナルケア　～マルチヘルスコーディネート編～

☆オンライン☆スタイリッシュエイジのためのパーソナルケア～マルチヘルスコーディネート編～