ダイエット中に訪れる、食べたい！という強い欲求。我慢するのはかなりつらいですよね。 カモミールやミントなどのハーブティーを飲んだり、じっくりと歯磨きをしたりすると、意識が食から離れてダイエットが続けやすくなります。
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ダイエット中の禁断症状対策！
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