夏に向けてダイエット・シリーズ第1弾～パーソナルトレーニング～

夏に向けてダイエット・シリーズ第1弾　～パーソナルトレーニング～

気温も上がり、春真っただ中の気持ち良い気候になってきましたね。

例年、ゴールデンウイークが過ぎたあたりから、さらに暑くなり、

あっという間に夏を迎えます。

夏といえば…

海、プール、お祭り、花火など、

アウトドアの行事がたくさん！！！

そんな夏に向けて、春にダイエットするメリットはたくさんあります。

メリット

1 薄着の着回しができる
2 海、プールに行きたくなる
3 新生活の習慣化に最適

自分に自信がつくため、薄着でも抵抗がなくなり、薄着での着回しが気兼ねなくできますね。

インスタ映えするナイトプールにも行けますね！！

春から新生活を送る方も多いと思います。

この際、ダイエットを新たな習慣にして美ボディを手に入れましょう！

とはいえ、

毎年夏に向けてダイエットを決意するものの続いたことがない…

ジムの春キャンペーンで入会したものの、それっきり…

このまま、いつも通りの夏を迎えて良いのでしょうか？

今年こそは、最高の美ボディで、最高の夏を過ごしたい！！！

と思っているあなたにオススメなのが、パーソナルトレーニングです。

プロによる指導を受けて、生まれ変わりませんか？

東京で受けることができるパーソナルトレーニングをご紹介します！

パーソナルスポーツトレーナー

プログラム名	【体験パーソナルトレーニング】　姿勢が変わる！気持ちも変わる！
提供エリア	渋谷/新富町
サービス料金	6,000円
プログラム内容	１、カウンセリングシートを記入していただき、お客様の現在のお悩みを詳しくお伺いいたします。（約15分）２、お客様に必要なトレーニングやストレッチを行います。（45～60分）３、目指す体型に近づくためのプログラムの提案を致します。（約15分） ※お着換えの時間を含みます。
URL	https://profelier.jp/program/1305

パーソナルスポーツトレーナー

プログラム名	いま話題の筋膜リリースのパーソナルプログラム。最新マシーンで快適な身体に！
提供エリア	東京都内
サービス料金	27,000円
プログラム内容	１．ヒアリング及び体の機能をチェックさせて頂きます。　柔軟性チェック　／15分２．全身ストレッチ。体の歪み改善ストレッチ　　　／20分３．バイパーで全身筋膜リリース　　　／３0分
URL	https://profelier.jp/program/1280

パーソナルスポーツトレーナー

プログラム名	[マンツーマン・セッション]　　インナーマッスル・トレーニング（60分）
提供エリア	東京都内／場所 : トータルコンディショニングサロン Lacarro -ラカロ- （東急田園都市線三軒茶屋駅南口Aから徒歩5分）
サービス料金	9,000円
プログラム内容	お客様の目標や理想の達成に向けて、実際にチューブやバランスボールを使ってインナーマッスルを刺激し、身体を鍛えていきます。マシンジムでの高負荷・高強度のトレーニングではなかなか鍛えることができず、意識しづらい部分ではありますが、外見だけの筋肉とは違い実生活で必ず役立つ筋肉であり、その効果はトレーニングを続けるほど実感することができます。身体を内側から美しく引き締めたい女性から、己の限界以上に追い込んで欲しい男性まで、お1人お1人のペースに合わせてご指導致します。
URL	https://profelier.jp/program/1257

フィットネス・インストラクター

プログラム名	【ビューティーアップ／全6回】　女性のためのビューティアップ・ナチュラル美ボディ®ワーク　　【女性限定】
提供エリア	東京都内
サービス料金	90,000円
プログラム内容	パーソナルセッション：1回80分／全6回[詳細プログラム内容] ※全6回のマンツーマン・プログラムを以下内容にて実施いたします。☆ビューティーアップ・骨格ワークでのカラダの調整・姿勢によるボディラインへの影響・美しい立ち方＆座り方・美しい歩き方・若々しいカラダ（動けるカラダ）の作り方・美脚・美尻・美腹など女性の気になる部位の集中エクササイズ・自宅でできるプチエクササイズの紹介・ファッションやシーンにあわせた振る舞い、など。
URL	https://profelier.jp/program/1205