姿勢と歩きを整えると、人生が好転していきます！
美姿勢と品格ウォーキングで、「確実なエクササイズ効果」と「美しい人・特別な人」という印象を身につけましょう。

※体験レッスンは、ハイヒールを履く前の基礎レッスンとなります。

【1】姿勢が悪い、猫背だと自覚している、姿勢が悪いと指摘されたことがある
【2】ハードなエクササイズはしたくない
【3】最近、周囲から軽く扱われている気がする
【4】自分に自信を持ちたい

【1】猫背やスマホ首を修正する方法がわかる
【2】美姿勢の体勢をとるだけでシェイプアップ効果が期待できる
【3】周囲から大切な存在として扱われる
【4】歩き方や所作が美しくなり、一挙手一投足に自信がみなぎる

関東エリア

東京都

神奈川県

東京都(23区内)・神奈川県(川崎市・横浜市）

プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

・動きやすい服装（パンツスタイル推奨。体の線が出るスタイルの方が望ましいですが、強制ではありません）
・５本指ソックス（なければ普通のソックスでも構いません。土足厳禁のスタジオでのレッスンとなります）

美姿勢と品格ウォーキング®︎ で、あなたのマインドを底上げし、人生を好転させていきます！
正しい歩行ができるようになると、適度にインナーマッスルが刺激されて体がシェイプアップされ、内臓の位置が整うことで健康も増進されます。それだけではありません。クレーマーから、痴漢から、あなたを大切にしない全ての存在から、「あなた自身」を守ることもできます。歩くこととは、自分に備わっているべき自信を取り戻していくこと。楽しく美しく歩いて、運気も上げていきましょう！

1999年〜現在：インタビュアー・ライター
ビジネス・スポーツ・芸能など、各界の成功者3000人以上のインタビューと執筆を経験。母と娘の関係を描いた著書など、女性のマインドに関する著書や共著書9冊を出版。

2018年～現在：グレイヘアモデル
小林愛香さんのMV出演、カムロメガネ2022SS、「マリンローズ」スタイリング＆ヘアケアシリーズのプロデューサー兼モデルなど、インタビュアー時代に培ってきた聞く力、表現する力を総合的に駆使して活動中。

2021年〜現在：ウォーキングインストラクター
美姿勢と正しいウォーキングの指導に加え、モデルとして身につけた立ち居振る舞いのコツや、数多くのインタビューを経て知った人生がうまく回るコツを、フィジカルとマインドの両面から指導。姿勢と歩き、気持ちの３点を語れる講師として、各種企業やカルチャースクール、自治体での講義経験も多数。
2023年『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた』（WAVE出版）を上梓。
2024年　TBS「THE TIME,」テレビ東京「なないろ日和」その他にて美姿勢やウォーキングを指導。
2025年　主婦と生活社「週刊女性」、テレビ東京「なないろ日和」その他にて美姿勢やウォーキングを指導。

ICBI認定ウォーキングインストラクター

▼テレビ▼
テレビ東京「なないろ日和」／TBS「THE TIME,」／NHK「あさイチ」／NHK Eテレ「明日も晴れ！人生レシピ」／NHKごごナマ「助けて！きわめびと」／MBS毎日放送「ちちんぷいぷい」／TOKYO MX「5時に夢中」など
▼テレビCM▼
ユニリーバDove「あなたらしい髪こそ、美しい。ダヴヘアケア」
▼その他▼
新聞（朝日、毎日、産経、読売、東京など）、ラジオ（ラジオ日本、FM横浜など）、 AbemaTV「Wの悲劇」、女性週刊誌、ファッション誌、ヘアカタログ、Webマガジン、海外メディア　など

【著書】
『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた（WAVE出版・2023年）』『「グレイヘア」美マダムへの道（小学館・2018年）』『逃げたい娘　諦めない母（幻冬舎・2016年）』その他6冊、計9冊

【講演】
姫路市男女共同参画啓発セミナー／滋賀銀行／福岡銀行／FP継続教育セミナー／ダイヤモンド社および幻冬舎主催の著者講演会／日本ペップトーク普及協会主催講演会／ヘアサロンUNIX 社員研修会　など

インタビュアー・ライター 26年以上

グレイヘアモデル 8年以上

ウォーキングインストラクター 5年以上