気持ち・姿勢・歩きを変えて 人生を好転させましょう！
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朝倉 真弓 （あさくら まゆみ）
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職業
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ウォーキングインストラクター
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アピールポイント
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美姿勢と品格ウォーキング®︎ で、あなたのマインドを底上げし、人生を好転させていきます！
正しい歩行ができるようになると、適度にインナーマッスルが刺激されて体がシェイプアップされ、内臓の位置が整うことで健康も増進されます。それだけではありません。クレーマーから、痴漢から、あなたを大切にしない全ての存在から、「あなた自身」を守ることもできます。歩くこととは、自分に備わっているべき自信を取り戻していくこと。楽しく美しく歩いて、運気も上げていきましょう！
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メディア実績
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テレビ・ラジオ、書籍、新聞・雑誌、講演
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提供可能
エリア -
全国(出張可) 関東エリア
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レビュー
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25件の評価
経歴・実績
1999年〜現在：インタビュアー・ライター
ビジネス・スポーツ・芸能など、各界の成功者3000人以上のインタビューと執筆を経験。母と娘の関係を描いた著書など、女性のマインドに関する著書や共著書9冊を出版。
2018年～現在：グレイヘアモデル
小林愛香さんのMV出演、カムロメガネ2022SS、「マリンローズ」スタイリング＆ヘアケアシリーズのプロデューサー兼モデルなど、インタビュアー時代に培ってきた聞く力、表現する力を総合的に駆使して活動中。
2021年〜現在：ウォーキングインストラクター
美姿勢と正しいウォーキングの指導に加え、モデルとして身につけた立ち居振る舞いのコツや、数多くのインタビューを経て知った人生がうまく回るコツを、フィジカルとマインドの両面から指導。姿勢と歩き、気持ちの３点を語れる講師として、各種企業やカルチャースクール、自治体での講義経験も多数。
2023年『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた』（WAVE出版）を上梓。
2024年 TBS「THE TIME,」テレビ東京「なないろ日和」その他にて美姿勢やウォーキングを指導。
2025年 主婦と生活社「週刊女性」、テレビ東京「なないろ日和」その他にて美姿勢やウォーキングを指導。
提供可能なレッスンテーマ
・美姿勢&ウォーキングレッスン（男女問わず・男女混合レッスンも可）
・印象を磨いて成果につなげる立ち居振る舞いレッスン
・親子のための美姿勢&ウォーキングレッスン
・ヒールで綺麗に歩くためのレッスン
・企業研修の一環としての立ち居振る舞い&ウォーキングレッスン
・顧客サービスの一環としての立ち居振る舞い&ウォーキングレッスン
取得資格
ICBI認定ウォーキングインストラクター
実績詳細
▼テレビ▼
テレビ東京「なないろ日和」／TBS「THE TIME,」／NHK「あさイチ」／NHK Eテレ「明日も晴れ！人生レシピ」／NHKごごナマ「助けて！きわめびと」／MBS毎日放送「ちちんぷいぷい」／TOKYO MX「5時に夢中」など
▼テレビCM▼
ユニリーバDove「あなたらしい髪こそ、美しい。ダヴヘアケア」
▼その他▼
新聞（朝日、毎日、産経、読売、東京など）、ラジオ（ラジオ日本、FM横浜など）、 AbemaTV「Wの悲劇」、女性週刊誌、ファッション誌、ヘアカタログ、Webマガジン、海外メディア など
【著書】
『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた（WAVE出版・2023年）』『「グレイヘア」美マダムへの道（小学館・2018年）』『逃げたい娘 諦めない母（幻冬舎・2016年）』その他6冊、計9冊
【講演】
姫路市男女共同参画啓発セミナー／滋賀銀行／福岡銀行／FP継続教育セミナー／ダイヤモンド社および幻冬舎主催の著者講演会／日本ペップトーク普及協会主催講演会／ヘアサロンUNIX 社員研修会 など
専門スキル
インタビュアー・ライター 26年以上
グレイヘアモデル 8年以上
ウォーキングインストラクター 5年以上
対応可能な言語
日本語
体を動かして身につける正しい姿勢や美しいウォーキングと、自分を大切にできる心の強さは、双方向で影響しあっています。見た目を整え、自信を育み、心を整える。この連動を強化し、自分の人生をより良くしたいという方々のサポートができることを楽しみにしております。
紹介動画
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ユーザーレビュー
4.8
「背筋が伸びる！レッスン」でした。
コメントありがとうございます！ 姿勢は内面を反映しますし、逆に姿勢から内面を鼓舞することができると信じています。 美しい姿勢と歩き方をぜひ習慣化してくださいね！ また復習がてら、レッスンにいらしてくださいませ^ ^
ワクワク美意識
先生の美しいウォーキング姿や出で立ちに惚れ惚れし内側からの女性美オーラが眩しかったです。教えて頂いた美しく歩く美意識を忘れずに日々を過ごしたいと思いました。前向きな気持ちになりますね!ありがとうございました。
コメントありがとうございます！ お褒めの言葉、本当に嬉しいです^ ^ ぜひ美しい姿勢と歩きを習慣化してみてください。 また、復習がてらレッスンにもご参加くださいね！
おしゃれな姿が作りました。
先生のおかげで、姿は素敵になって、人生も豊かに送れますね。
コメントありがとうございます！ 豊かな人生を送れるとのこと、本当に嬉しいお言葉です。 ぜひまたレッスンに来てくださいね！
エレガント
先生の優しく丁寧な指導がやる気を起こさせてくださいました。アシスタントのおふたりの気遣い素晴らしいと思います。また参加したいと思います！有意義な時間をありがとうございました。
コメントありがとうございます！ 有意義な時間になったとのこと、とても嬉しいです。 ぜひまた、復習がてらレッスンにもご参加くださいね^ ^
為になる
楽しかったです！
コメントありがとうございます！ 何かひとつでも心に残ること、為になることがありましたら幸いです。 ぜひまた、復習がてらレッスンにもご参加くださいね^ ^
先生が参加者に寄り添ってレクチャーしてくださり、日頃の自分の姿勢や歩行に、内面が反映されている事に気づきました。明日からも頑張ろって思えました。ありがとうございます。