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【ボディメイク】 ジムの雰囲気
【ボディメイク】 パーソナルトレーニングの様子

吉田 陵

職業

パーソナルトレーナー/鍼灸師

アピールポイント

①筋力と柔軟性の向上
②姿勢の改善
③日常生活におけるパフォーマンスアップ

メディア実績

新聞・雑誌   

テーマ

ダイエット ボディメイク トレーニング メンテナンス セルフブランディング

提供可能
エリア

全国(出張可)

経歴・実績

2008年 から大手フィットネスクラブにおいてパーソナルトレーナーとして活動しております。

以下が主な指導実績です。
・行政が主催する運動教室(バランスボール)講師
・大手モデルエージェンシー主催のモデル養成コースのボディメイクレッスン講師
・私立大学ハンドボール部(男女)のフィジカルコーチ
・都内大学病院の心臓リハビリテーションプログラムにおける運動指導

提供可能なレッスンテーマ

・筋力と柔軟性の向上
・姿勢の改善
・日常生活におけるパフォーマンスアップ

取得資格

NSCA認定パーソナルトレーナー
鍼灸師

実績詳細

雑誌:「TARZAN」誌の企画で開催された「TARZAN フィットネス大学」の講師(2012年)

専門スキル

パーソナルトレーナー 10年以上

主に中高年を対象とした筋力と柔軟性の向上を得意分野として指導しております。
気力・体力の衰えを感じている方は私のパーソナルトレーニング指導を受けるべきです。
運動が初めてという方、体力に自信が無い方でもご安心ください。無理なく、そして確実に成果を感じていただけるようお手伝いいたします。
トレーニングとストレッチを通してその効果を実感しつつ、感動していただけることをお約束いたします!

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SKILLS
インタビュアー・ライター 24年以上、グレイヘアモデル 7年以上、ウォーキングインストラクター 4年以上
MEDIA
▼テレビ▼ テレビ東京「なないろ日和」/TBS「THE TIME,」/NHK「あさイチ」/NHK Eテレ「明日も晴れ!人生レシピ」/NHKごごナマ「助けて!きわめびと」/MBS毎日放送「ちちんぷいぷい」/TOKYO MX「5時に夢中」など ▼テレビCM▼ ユニリーバDove「あなたらしい髪こそ、美しい。ダヴヘアケア」 ▼その他▼ 新聞(朝日、毎日、産経、読売、東京など)、ラジオ(ラジオ日本、FM横浜など)、 AbemaTV「Wの悲劇」、女性週刊誌、ファッション誌、ヘアカタログ、Webマガジン、海外メディア など 【著書】 『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた(WAVE出版・2023年)』『「グレイヘア」美マダムへの道(小学館・2018年)』『逃げたい娘 諦めない母(幻冬舎・2016年)』その他6冊、計9冊 【講演】 姫路市男女共同参画啓発セミナー/滋賀銀行/福岡銀行/FP継続教育セミナー/ダイヤモンド社および幻冬舎主催の著者講演会/日本ペップトーク普及協会主催講演会/ヘアサロンUNIX 社員研修会 など
テーマ ボディメイク/トレーニング/メンテナンス/セルフブランディング/趣味/生涯学習/恋愛・婚活/セカンドライフ/メンタルトレーニング/モチベーション/コミュニケーション