☆オンライン☆ 可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導|30分 <グループ3名用> グループ(3名)
金額 ¥ 24,000(税込 ¥ 26,400)
月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら
お得情報 ☆マンツーマン・ペア用あり☆
ライフイベント 美容・健康対策する ダイエット・トレーニング
レベル体験型
対象性別男女問わず
提供形式オンライン
提供エリア全国
提供可能都道府県 東京都
場所オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
対象グループ(3名)
プログラムの説明
安全かつ効率的に筋力と柔軟性を高めるトレーニング指導を体験していただきます。
体験とは言いつつ、しっかりと即効性のある効果を体験していただきます。
※グループ3名用のプログラムとなります。プログラム料金は、グループ3名合計の金額となります。
プログラム内容
<オンライン・グループストレッチセッション30分の流れ>
使用オンラインツール:Zoom
STEP1.体幹のストレッチ (5分)
STEP2.骨盤・股関節のストレッチ (5分)
STEP3.肩周りのストレッチ (5分)
STEP4.ご希望の部位のストレッチ (5分)
STEP5.リラックスを促すストレッチ (5分)
こんな方におススメ
【1】肩こり・腰痛がある
【2】血流を良くしたい
【3】疲れている
というお悩みをお持ちの方
期待される効果
【1】身体の痛みの軽減
【2】身体が暖まります
【3】疲労の軽減
などが期待できます。
提供可能エリア
全国
東京都
オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
必要なもの
◆ミニボール(ご購入後、個別に別途ご案内いたします)
◆お手持ちのパソコン、スマートフォン、タブレット / インターネット環境
※はじめてZoomをご利用いただく場合
1. https://zoom.us/jp-jp/meetings.html にアクセス
2.表示されたページの画面内に、Zoomアカウントのメールアドレスを入力し、「サインアップ」をクリックしてください。
3.(スマートフォンの場合)文字認証→「確認」をクリックしてください。
4.ご入力いただいたメールアドレス宛にZoomからメールが配信されます。
5.メール内URLをクリックし、認証を完了してください。必要項目にご入力いただいて、設定完了です。
☆オンライン☆ 可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導|30分 <グループ3名用>
合計金額
(内消費税 ¥ 2,400)