幅広い世代の方に合わせたヨガクラスをお届けします！ヨガを通じて誰もが健康でhappyな日々を送り続けられますように。
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青木 美穂 （あおき みほ）
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職業
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ヨガインストラクター
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アピールポイント
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インストラクターになる以前は自分自身が会社員をしていたのでビジネスマンのお身体の悩みを理解し、寄り添ったヨガレッスンや講座を得意としています。
オフィスや自宅で簡単に実践できるチェアヨガも実施しています。
また子供が生まれた事をきっかけに産後のママ向けヨガや子供と一緒にできるヨガの活動にも力を入れており、幅広い世代の方に合ったヨガ指導をさせていただいています！
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メディア実績
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テレビ・ラジオ、新聞・雑誌、講演
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提供可能
エリア -
全国(出張可) 全国(オンライン) 関東エリア
経歴・実績
ヨガの本場インドへ留学し、ヨガの資格を取得。
帰国後はヨガとマインドフルネス瞑想を取り入れた日本初の疲労回復専用ジム【ZEROGYM】にてインストラクターとして勤務し、新宿店店長を務める。
現在はインストラクター兼セミナー講師、ヨガモデル業などマルチに活動。
テレビや雑誌、新聞、youtube等数々のメディアにも出演。
アジア最大級のヨガフェスタでは講師のアシスタントを務める。
2020年長女出産を機に、子供とママ両方が笑顔になれるヨガをしたいと思い、
産後のママの体をケアしつつ、子供は脳トレや体幹トレーニングができる
ベビトレヨガに出会い、インストラクターの資格を取得。
産後ママに向けた産後ママ向けヨガの連載記事など執筆活動も行う。
提供可能なレッスンテーマ
・ヨガ
・チェアヨガ
・ベビトレヨガ
・瞑想
・トレーニング
・疲労回復プログラム
取得資格
ヨガインストラクター(YTT200)
シニアヨガインストラクター
ベビトレヨガインストラクター
チェアヨガ指導者講座終了
食事瞑想認定インストラクター
実績詳細
・フジテレビ『レディース有吉』、Nスタ出演
・雑誌anan
・グリコパワープロダクション×ZEROGYMコラボイベントにてモデル出演
・ウォーキングアプリ「アルクト」にてプログラム監修&出演
・タクシー配車アプリDiDiにてモデル出演
・web情報サイトPower Paletteでの連載記事執筆
専門スキル
ヨガインストラクター 7年以上
対応可能な言語
日本語
慌ただしく過ぎる日々の中で、ご自身を労わる時間は作れていますか？
1日1分でも良いので自分自身の体と向き合う時間を作る事はとても大切です。
毎日頑張る自分を労わる手段の一つにヨガがあると私は思っています。
私自身、ヨガや瞑想に出会ってから何事もポジティブに考えられるようになったり、疲れにくい体と心になったのを感じます。
ヨガや瞑想を通じて皆さまの毎日が、今以上にキラキラと充実した日々になるようにお手伝いをさせていただきます！
