◆プレミアシェア渋谷◆ 在宅による運動不足を解消するパーソナルトレーニング＜男女利用可＞｜60分
- マンツーマン
プログラムの説明
◆在宅による運動不足を解消するパーソナルトレーニングレッスン ＜男女利用可＞｜60分
※コワーキングスペース（フリースペース）の利用チケット付き（サービス利用当日対象）
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【プレミアシェア渋谷とは・・・】
日本初の新しいシェアのカタチ｜プロのスキルシェア×スペースシェア
『プレミアシェア渋谷』 スタート！
自分だけのライフデザイン・キャリアデザインを描く自分磨きの場
※現在は平日のご利用枠のみとなります。
＜コワーキングスペースを活用したレッスンスペースのシェア＞および＜プロフェッショナルによるマンツーマンレッスン（グループレッスン含む）のスキルシェア＞を、同時に活用できる新しい自分磨きの場を創りました。
～多彩な自分磨きを、同じ場所で便利に。～
ヨガも、ダイエットも、パーソナルカラー診断も、副業チャレンジも、婚活も、
欲張りに、同じ場所で便利に、多彩なプロのチカラから学べます。
様々なカテゴリの多彩なプロのレッスンを独占して学べる機会です。
ご自身にぴったりのプロ・プログラムを見つけて、新しい自分磨きにお役立てください。
プログラムの流れ
＜マンツーマンサービスの流れ＞ 60分
姿勢の改善は綺麗な体型を作る上でとても大切です。
正しい姿勢を把握しないままトレーニングをしても、効果は半減してしまうので、まず最初に今現在の姿勢の評価をさせていただきます。
その上で「あなたはなぜ今の体型になったのか」また「どうやったら理想の体型に近づけるか」をお伝えしながら、とても簡単なトレーニングをしていただき、ご自分の姿勢が変わるのを体感してもらいます。
姿勢が変わることで、ご自身の気持ちが前向きになったり、ワクワクしたりしてきますので、こころの変化もしっかりと感じていただきたいです。
●実施ステップ
１、カウンセリングシートを記入していただき、お客様の現在のお悩みを詳しくお伺いいたします。
２、お客様に必要なトレーニングやストレッチを行います。
３、目指す体型に近づくためのプログラムの提案を致します。
こんな方におススメ
【1】猫背や反り腰が気になる方
【2】肩こり・腰痛に悩まされている方
【3】さまざまなダイエット方法を試しても痩せなくなってきた方
期待される効果
【1】姿勢改善が期待できます。
【2】肩こり・腰痛の改善が期待できます。
【3】睡眠の質のアップが期待できます。
利用特典
＜特典＞
※『Plug and Play Shibuya powered by 東急不動産 https://pnp-tokyu.net/ 』｜コワーキングスペース（フリースペース）の利用１DAYチケット付き（サービス利用当日対象）
⇒ご利用当日に、コワーキングスペースの受付にお申し出くださいませ。
●ペアやグループ3名のプログラムはコチラから
＜ペア向け＞◆プレミアシェア渋谷◆ 在宅による運動不足を解消するパーソナルトレーニング＜男女利用可＞｜60分 ペア用
＜グループ向け＞◆プレミアシェア渋谷◆ 在宅による運動不足を解消するパーソナルトレーニング＜男女利用可＞｜60分 グループ3名用
提供可能エリア
関東エリア
東京都
「Plug and Play Shibuya powered by 東急不動産」内スペース＜平日のみ＞ ｜東京都渋谷区道玄坂一丁目１０番８号 渋谷道玄坂東急ビル１F・2F 渋谷駅 徒歩4分 ⇒ご購入後に日程調整をさせていただきます。※現在は平日のご利用枠のみとなります。
必要なもの
※お着替えスペースがございませんので動ける恰好又はお手洗いでのお着替えをお願いします。
笑顔で楽しく、自分らしいカラダとココロを創りだすダイエットトレーナー
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