免疫力UP！毎日の食事を見直しウイルスから強くなるメソッド
- マンツーマン
プログラムの説明
現在、流行している新型コロナウイルスはもちろんのこと、さまざまな感染症から自分のカラダを護るには、免疫力を上げるだけではなく、ウイルスからの攻撃に強い細胞を養う必要があります。そのための食材や、避けるべき食べ物をお伝えします。
プログラムの流れ
＜オンラインマンツーマンセッションの流れ＞60分コース
使用オンラインツール：Zoom
各STEPで現在のご状況などを伺い、それに合わせて進行します。
適宜質疑応答もしていただけます。
STEP１．カラダの免疫システムについて （15分）
：カラダの免疫細胞の働きについてお伝えします。免疫力を高めるために必要な食事や生活習慣についてレクチャーいたします。
STEP２．免疫力を高めるために摂るべき食材と避けるべき食材 （15分）
：免疫力を高めるために必要な食事や生活習慣についてレクチャーいたします。
STEP３．免疫だけではなく細胞を強くする食材について （15分）
：今回の新型コロナウイルスでは免疫細胞に感染してしまう可能性があることが言われており、単純に免疫だけを強くしてもウイルスに対抗できない可能性があります。そのため、自分自身の細胞も強くする必要があり、細胞を養うための食材の選び方をレクチャーいたします。
STEP４．消毒剤の使い分け方と感染しにくい状況をつくるポイント （15分）
：ウイルスの性質によってアルコールが適しているもの、次亜塩素酸ナトリウムが適しているものがそれぞれ違います。また、感染を起こしにくい看護師が現場で行っている主義もお伝えいたします。
こんな方におススメ
【1】ウイルス対策を学びたい方
【2】健康のための食生活や生活習慣を知りたい方
【3】いつまでも若々しく、カラダの中からの健康と美しさを身につけたい方
期待される効果
【1】感染予防となる食事を選択できるようになる
【2】感染予防となる行動のポイントを知ることができる
【3】健康と美容を保つことができる
利用特典
☆ペアでご利用の方はペア割引プログラムのご用意があります。
ペアの方はコチラ⇒＜ペア対象＞：免疫力UP！毎日の食事を見直しウイルスから強くなるメソッド
３人グループの方はコチラ⇒＜3人グループ対象＞：免疫力UP！毎日の食事を見直しウイルスから強くなるメソッド
提供可能エリア
全国（オンライン）
オンライン
オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。
必要なもの
お手持ちのパソコン、スマートフォン、タブレット / インターネット環境
※はじめてZoomをご利用いただく場合
1. https://zoom.us/jp-jp/meetings.html にアクセス
2.表示されたページの画面内に、Zoomアカウントのメールアドレスを入力し、「サインアップ」をクリックしてください。
3.（スマートフォンの場合）文字認証→「確認」をクリックしてください。
4.ご入力いただいたメールアドレス宛にZoomからメールが配信されます。
5.メール内URLをクリックし、認証を完了してください。必要項目にご入力いただいて、設定完了です。
朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります！
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