可動域を高める「かんたん・きもちいい」ストレッチ指導｜30分

30分

☆ペア用・グループ3名用あり☆

筋力と柔軟性を高める「真剣な」マンツーマントレーニング指導｜60分

60分

☆ペア用・グループ3名用あり☆

筋力と柔軟性を高める「真剣な」マンツーマントレーニング指導～トライアルコース～｜45分

45分

☆ペア用・グループ3名用あり☆

エグゼクティブエイジのためのパーソナルケア～ミュージックdeストレッチ＆ヒーリング編～

40分

☆ペア・グループ割引あり☆

マタニティのためのパーソナルケア&オトイロコトノハでリラクゼーション胎教タイム

40分

☆ペア割引あり☆

世界とつながる力をはぐくむSDGs親子ふれあい遊び&ソルフェージュ導入

30分

ゴールデンエイジから始められるパーソナルケア　～マルチヘルスコーディネート編～

40分

スタイリッシュエイジのためのパーソナルケア～マルチヘルスコーディネート編～

40分

スタイリッシュエイジのためのパーソナルケア～ミュージックdeストレッチ＆ヒーリング編～

40分

☆ペア・グループ割引あり☆

エグゼクティブエイジのためのパーソナルケア～マルチヘルスコーディネート編～

40分

☆ペア・グループ割引あり☆

もしかしてメタボ?!　今できるセルフケアで引き返せます❣　パーソナルケア40分×3回

健康になる仕掛けはご自身のなかにあります❣　マルチヘルスコーディネートのパーソナルケア

40分