ダイエットしてはリバウンドの繰り返し…そんなダイエットライフに終止符を打ちませんか？あなたが痩せられないのは、努力が足りないからではありません。
食欲がコントロールできていなかったからなのです。食欲ブレーキダイエットでは、あなたの暴れまわる食欲を味方につけて、ダイエットを成功させるメソッドです。入門講座は一か月間で食欲コントロールをしっかり身に着ける講座です。毎日の習慣化に取り入れて「食べたい」の我慢から解放されましょう！
期間中は毎日フルサポート、質問無制限です。

【1】ダイエットをしたい方
【2】食べるのが好きたけど痩せたい方
【3】間食や食べ過ぎがやめられない方

【1】自分に合った方法でダイエットができる
【2】食欲をコントロールできる
【3】間食や食べ過ぎが無くなる

☆「一生太らない魔法の食欲鎮静術」の書籍プレゼント

☆ペアや3人グループでの申し込みの方は、割引プログラムのご用意があります。
ペアの方はコチラ⇒＜ペア対象＞：リバウンドなしのダイエットを！食欲ブレーキダイエット｜30日間入門講座

3人グループの方はコチラ⇒＜3人グループ＞リバウンドなしのダイエットを！食欲ブレーキダイエット｜30日間入門講座

全国

オンライン

オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

＜以下、ご自宅にてご用意くださいませ。＞
・お手持ちのパソコン、スマートフォン、タブレット / インターネット環境
・食事（おかず3～４品程度）
・ランチョンマット
・おはし
・お湯
・コップ
・机といす



※はじめてZoomをご利用いただく場合
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細かなカウンセリングから悩みを引き出し、一人一人に合わせたプログラム作りが得意です。指導内容にはこだわらずに、ヨガ、瞑想、トレーニング、食事指導、ファスティング指導、と幅広く提案できます。健康、ウェルネス分野の悩みを解決し、一人一人の人生の質を高めるサポートをしています。

～2016年　女性専用ダイエット専用ジム「Reborn myself（旧Shepes International)」にてダイエットトレーナーを務める
2016年11月　 ミスター・ミスモデルジャパン　ガールズ部門第三位　
2017年 1月　疲労回復専用ジムZEROGYMのプログラムディレクターに就任
2017年 2月 「一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～」を出版
2017年 6月　日本初の疲労回復専用ジムZEROGYMを立ち上げる
2018年 4月　 二冊目となる著書「超疲労回復」出版
2018年 11月　 「一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～」台湾語訳を出版
2019年 3月　 NHK WORLD JAPANにて世界160の国と地域に食事瞑想を放映
2019年 5月　監修をつとめる「エグゼクティブコンディショニング」が出版される
2019年 5月　一般社団法人ライフメディテーション協会を立ち上げる
2020年 1月　「食欲ブレーキダイエット」を出版

全米ヨガアライアンス200時間RYT

2016年11月　 ミスター・ミスモデルジャパン　ガールズ部門第三位　
2017年 2月 「一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～」を出版
2018年 4月　 二冊目となる著書「超疲労回復」出版
2018年 11月　 「一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～」台湾語訳を出版
2019年 3月　 NHK WORLD JAPANにて世界160の国と地域に食事瞑想を放映
2019年 5月　監修をつとめる「エグゼクティブコンディショニング」が出版される
2020年 1月　「食欲ブレーキダイエット」を出版

2017年　WASEDA NEOにて講師を務める
2018年　Schooにて食欲鎮静術、姿勢力の講師を務める
2018年　あいち男女共同参画財団にて食欲鎮静術のセミナーを務める
ラジオJ-wave出演実績：2019年「TOKYO MORNING RADIO」2020年「STEP ONE]にて出演
テレビ出演実績：王様のブランチ
など。

ヨガインストラクター 10年以上

食事瞑想指導 3年以上

疲労回復専用ジムZEROGYMプログラムディレクター 3年以上