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トレーニング

【体験型】産後ママのリフレッシュ運動とおしゃべり会【平日(月火金)限定】

  • マンツーマン

ため

パーソナルトレーナー・栄養士・レンタルジム経営

自分の「生きがい」を諦めない人生を送りたい!そう思いませんか?

金額

¥4,950(税込)

所要時間

45

対象

女性限定

提供形式

対面形式

提供
エリア

関東エリア

提供可能
場所

東京都(JR錦糸町駅徒歩2分・JR大森駅徒歩5分)

ため

パーソナルトレーナー・栄養士・レンタルジム経営

プログラムの説明

プログラムの流れ

こんな方におススメ

【1】産後、経過が順調で運動を始めたいと思っている方
【2】産後に体調が崩れやすくなった方
【3】産後ダイエットをしたいが何から始めればいいかわからない方

期待される効果

【1】産後ママの身体と心のケアができる
【2】忙殺されているママのリフレッシュができる
【3】ダイエットに繋げやすくなる

利用特典

提供可能エリア

関東エリア


東京都


東京都(JR錦糸町駅徒歩2分・JR大森駅徒歩5分)


プロが指定する場所となります。

必要なもの

オプション

  1. お友達と一緒にエクササイズ

    お一人ではなく、お友達やパートナーの方…

    ¥2,200(税込)

ため

パーソナルトレーナー・栄養士・レンタルジム経営

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基本

¥4,950

合計

プレミアム会員プランなら最大20%OFF!

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基本

¥4,950

合計

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アピールポイント

元文化部、婚活経験あり、産後ママ、ゴルフフィットネストレーナー

☆パーソナルトレーニング
・元文化部トレーナーが運動苦手な方でも楽しくできる、健康になりたい方向けエクササイズ
・結婚相談所経験者目線の、お見合いのためのボディメイクトレーニング
・産後ママの身体と心のケアエクササイズ
・生涯ゴルフを楽しむためのゴルファーボディチェック&トレーニング

自身のライフステージの変容と共にできる事が増えていきました!
私と同じように悩まれている方のお力になれれば幸いです。

経歴・実績

【経歴】
元々、絵を描いたりアニメを見ることが大好きです。

大学(造形芸術学科)卒業後20代半ばに「環境を変えたい」と思い立ち、今までと真反対の環境「運動」の世界へ飛び込む
運動知識経験ゼロからフィットネスジムスタッフとして働く中で、パーソナルトレーナーの方々とお話をしていくうち、とても素晴らしい仕事だと感銘を受け自身も目指し専門学校へ入校(せっかくなので栄養士資格も取ってしまいました)
食べる事が大好きで元運動経験ゼロのトレーナーとして、運動初心者や健康的な生活を送りたい方を中心に生活に寄り添い、無理なく続けられる運動でサポートを続ける
1児の母


【実績】
・パーソナルトレーナー歴10年
・年間セッション900件以上
・新規パーソナルジム立ち上げ3店舗
・自身のジム(レンタルジム)2店舗経営
・フィットネス系展示会にて会場ボディチェックとワンポイントアドバイス実施

取得資格

栄養士

NSCA-CPT

健康運動実践指導者

JGFO認定ゴルフフィットネストレーナー

3DMAPS(Gray Cook institute)

専門スキル

パーソナルトレーニング 10年以上

栄養指導 10年以上

私の生きがいは、食べる事と推し活です。
好きな食べ物はお寿司とピザです。
好きなものを推せる時に推す!
そんな自分を認めながら、5年後10年後の自分のためにできることをコツコツと積み重ねています。

あなたの「生きがい」はなんですか?
あなたの「生きがい」を教えてください!

知識欲と行動量のおかげで、様々な経験の中から他のトレーナーさんとは異なるレッスンがご案内できるようになりました。
私の経験とスキルがお役立てできれば幸いです。

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