日々の食事の選び方、おすすめ料理、その日の体調にあった食材や料理の選び方などライフスタイルにあったアドバイスをさせていただきます。
外食中心の方はよく利用するレストランやコンビニなどでのより健康的な活用法、自炊の方にはおすすめの料理など細かくアドバイスいたします。

（初回カウンセリング）　　（オンライン・プログラム）

面談を通じて、ワンポイントアドバイスを行います。

自分の「食スタイルの傾向」が客観的にわかるようになります。

病気じゃないけど何となく不調が続く、低調から抜け出せない・・そんな時、自分で自分の体調を立て直せれば良いと思いませんか？

アンチエイジング、未病ケアの基本は、あなた自身の体内時計を整え最適化すること。若々しく元気で過ごせる未病体質への第一歩を踏み出したい方向けの入門セッションです。まずはご自身のタイプを見える化し、いつ何をしたら良いのか、何を食べ、食べない方が良いのか、ライフスタイルに合わせたアンチエイジング・プログラムをご提案します。

お腹周りがすっきり！食べてやせる2週間ダイエットプログラム　＜オンラインでのマンツーマンサポート＞

＜全4回即効プラン＞ ※女性限定

毎日の食事についてのコメントを２４時間以内に返答させていただきフィードバックさせていただきます。サポート期間中は質問や疑問などはご相談し放題です。

毎日の食事報告による食事管理サポートとともに、提携トレーナーとのパーソナルトレーニング２回付きで、１ヶ月の集中減量プログラムです。